炎熱夏季寶寶極易中暑
1.立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方：如走廊、樹蔭下或有冷氣的房間休息。
2.讓寶寶仰臥，維持呼吸道的通暢，解開衣釦，脫去或鬆開衣服，用溼毛巾擦拭全身降溫。如寶寶的衣服已被汗水溼透，應及時給寶寶更換乾衣服，同時打開電扇或開空調，以便儘快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3.在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒後少量多次飲淡鹽水，補充足夠的水分和鹽分。每次飲水量以不超過300毫升為宜，也可以給寶寶喝一些鮮果汁;還可口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。
4.不要讓寶寶吃油膩食物。過多食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留於胃腸，而輸送到大腦的血液相對減少，營養物質也不能被充分吸收。[4]
夏季午休可預防中暑：
夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩，導致睡眠不足。因此，中午睡上一二個小時，對健康大有裨益。可使身體各系統得到休息，也是防止中暑的一項好措施。
