發布於 2024-08-28 00:39

  鐵是合成血紅蛋白的原料.缺乏鐵質可引起低色素性貧血,即血紅蛋白的減少比紅細胞數的減少更為明顯.正常人體制造血紅蛋白的鐵主要來源於衰老紅細胞破壞後釋放的鐵,而鐵的吸收和排洩量很少.一般飲食中的鐵已足夠補充人體的需要,不易發生缺鐵現象.

  缺鐵主要見於鐵的需要量增加而供給相對不足的情況,如妊娠期,哺乳期的婦女,失長髮育期的嬰幼兒;鐵的吸收減少,如胃酸缺乏者,胃大部切除術後;鐵的喪失過多,體內2/3的鐵存在於血紅蛋白內,因此失血也就是失鐵,慢性反覆的失血如月經過多,潰瘍病出血,痔出血和鉤蟲感染等引起體內鐵的儲存耗竭,從而發生缺鐵性貧血.血液檢查除可見紅細胞數和血紅蛋白量減少外,還可以看到紅細胞較正常為小,染色淺(因為紅細胞內血紅蛋白含量低),血清鐵,血清鐵蛋白降低和骨髓鐵儲存減少.

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血紅蛋白是紅骨髓造血產生的,缺鐵性貧血是指指機體對鐵的需求與供給失衡,導致體內貯存鐵耗盡,繼之紅細胞內鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血。當鐵鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多均可引起缺鐵性貧血,患者可有乏力、易倦、頭暈、兒童生長髮育遲緩、智力低下、易感染等症狀,應積極防治。 發病原因1.需鐵量增加而鐵攝入不足:多見於嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。嬰幼兒需鐵量較加,若不
發布於 2024-08-28 00:12
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平時可以多吃富含鐵的食物,如:動物肝臟,動物血,蛋黃,黑木耳,紫菜,海帶,瘦肉,紅棗,櫻桃,香菇等等.多吃蔬果來預防貧血.飲食上多吃含鐵豐富的動物肝臟,動物血,紅棗,油菜,木耳,香菇,紅肉,奶類等,多吃含維生素C豐富蘋果,香蕉,獼猴桃,草莓等可以促進鐵的吸收,食物多樣化,葷素搭配,不偏食不挑食,用紅棗熬水喝,不要喝濃茶,咖啡。 血常規檢查血紅蛋白低於正常考慮伴有缺鐵性貧血的存在,目前伴有輕度貧血
發布於 2024-08-28 00:19
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血紅蛋白偏低,根據病因治療.如果是缺鐵性貧血補充鐵劑。平時要多吃黑色的東西,像黑芝麻,黑木耳等,紅豆,紅棗等都是補血的,紅棗可以和銀耳一起煮,補充鐵質是治療缺鐵性貧血最基本的方法,症狀明顯的要口服鐵劑。 最好通過飲食採用食物療法。含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等
發布於 2023-11-09 18:56
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(一)注意營養.膳食要平衡,合理,蛋白質含量要豐富.多吃含鐵較多的食物,如海帶,紫菜,木耳,西紅柿,動物肝臟,瘦豬肉,魚,蝦,蛋黃,豆類和大米等,常吃水果,均有食療作用.提倡用鐵鍋炒菜. (二)提倡和推廣生產各種強化鐵的食品 (三)做好大便檢查與驅蟲工作. (四)飯後喝橘子水可使機體對非血色素鐵吸收率增強,飯後吃水果也可促進鐵的吸收,
發布於 2023-11-24 10:56
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孩子血色素低怎麼辦?平時體檢中發現孩子血色素偏低,有貧血問題,家長千萬不要忽視,應隔1-2周後再做一次複查,如果複查結果仍然偏低,就要仔細查原因了。通常,小孩持續性貧血常見的病因包括地中海貧血、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血和白血病。 不貧血起碼要血色素高於110g/L 兒童貧血的標準是甚麼?6歲以下的孩子血色素低於110g/L,6歲以上的孩子血色素低於120g/L。90~110g/L(或120)為
發布於 2023-11-09 18:50
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血色素曾經是血紅蛋白的傳統稱呼,是評價病人是否貧血的一個重要指標。各種原因造成的血液丟失和減少,使得血紅蛋白低於參考值時即為貧血。 血色素又稱血紅蛋白,根據血色素降低的多少又可分為輕、中、重三級貧血血紅蛋白減少見於以下情況: (1)生理性減少:3個月的嬰兒至15歲以前的兒童,主要因生長髮育迅速而致的造血系統造血的相對不足,一般可較正常人的低10%-20%。妊娠中期和後期由於妊娠血容量增加而使血
發布於 2023-11-09 18:36
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做完一次產檢,結果發現的血色素低於標準值下限,醫生說不嚴重,飲食上調整一下就行。想諮詢營養師,具體吃些甚麼,吃多少,能夠改善的這種情況呢? 專家解答:平常可以多吃富含鐵的食物和鐵強化食品。其中包括動物肝臟、動物全血、紅肉、瓜子、榛子、一些綠葉蔬菜。 其中動物性食品中的鐵主要是二價鐵,吸收利用率遠高於植物性食品中的三價鐵。所以建議每週吃兩次動物肝臟,一次倆薄片,每週兩次動物血。 還有多吃新鮮蔬菜和
發布於 2023-11-09 18:43
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這是最常見的一種貧血.鐵是合成血紅蛋白的原料.缺乏鐵質可引起低色素性貧血,即血紅蛋白的減少比紅細胞數的減少更為明顯.正常人體制造血紅蛋白的鐵主要來源於衰老紅細胞破壞後釋放的鐵,而鐵的吸收和排洩量很少.一般飲食中的鐵已足夠補充人體的需要,不易發生缺鐵現象.意見建議: 缺鐵主要見於鐵的需要量增加而供給相對不足的情況,如妊娠期,哺乳期的婦女,失長髮育期的嬰幼兒;鐵的吸收減少,如胃酸缺乏者,胃大部切除術
發布於 2024-08-28 00:32
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生活當中既要注意避免鐵的流失。 忌過量飲茶及咖啡:因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質可以與鐵形成難以溶解的鹽類,抑制鐵質吸收。因此,女性飲用咖啡和茶應該適可而止,一天1~2杯足矣。 儘量用鐵鍋進行炒菜,這樣可以幫助補鐵。少用鋁鍋,因為鋁能阻止鐵的吸收。 要飯後服用補鐵製劑。 補鐵製劑應選擇對人體腸胃刺激小、吸收好、口感好的產品為佳。 忌牛奶與鐵劑同時服用。 要多吃點蔬菜和水果:因為蔬菜水果中富
發布於 2024-01-10 07:36
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鐵的作用微妙而重要 鐵元素如同氧氣般,我們看不見摸不著,卻為我們身體發揮著強大的作用。當你的身體感應到鐵的不足時,身體會優先供應那些要害器官和組織,而不是你的頭髮。這種棄車保帥的生理行為則直接導致脫髮,甚至每天掉落100根以上。 含鐵多的食物 鐵的需求因人而異,不同的人不同階段,需要不同量的需求。當身體缺鐵時,我們應該怎樣補鐵呢?究竟哪些食物中含有鐵呢? 動物性食物:豬肝,其次為魚、瘦豬肉、牛肉
發布於 2024-08-31 12:08
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