血色素偏低食補

　　平時可以多吃富含鐵的食物,如:動物肝臟,動物血,蛋黃,黑木耳,紫菜,海帶,瘦肉,紅棗,櫻桃,香菇等等.多吃蔬果來預防貧血.飲食上多吃含鐵豐富的動物肝臟，動物血，紅棗，油菜，木耳，香菇，紅肉，奶類等，多吃含維生素C豐富蘋果，香蕉，獼猴桃，草莓等可以促進鐵的吸收，食物多樣化，葷素搭配，不偏食不挑食，用紅棗熬水喝，不要喝濃茶，咖啡。

　　血常規檢查血紅蛋白低於正常考慮伴有缺鐵性貧血的存在，目前伴有輕度貧血，可通過食療恢復正常。貧血可導致乏力，面色蒼白，心慌等症狀

　　意見建議：建議您平時多食用含鐵量豐富的食物如動物肝臟，動物血，海帶紫菜等進行治療，適當的進行體育鍛煉，保持心情愉悅

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血色素偏低

血紅蛋白是紅骨髓造血產生的，缺鐵性貧血是指指機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血。當鐵鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多均可引起缺鐵性貧血，患者可有乏力、易倦、頭暈、兒童生長髮育遲緩、智力低下、易感染等症狀，應積極防治。發病原因1.需鐵量增加而鐵攝入不足：多見於嬰幼兒、青少年、妊娠和哺乳期婦女。嬰幼兒需鐵量較加，若不

發布於 2024-08-28 00:12

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血色素偏低該吃甚麼

血紅蛋白偏低，根據病因治療.如果是缺鐵性貧血補充鐵劑。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮，補充鐵質是治療缺鐵性貧血最基本的方法，症狀明顯的要口服鐵劑。最好通過飲食採用食物療法。含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等

發布於 2023-11-09 18:56

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血色素偏低是缺鐵嗎

鐵是合成血紅蛋白的原料.缺乏鐵質可引起低色素性貧血,即血紅蛋白的減少比紅細胞數的減少更為明顯.正常人體制造血紅蛋白的鐵主要來源於衰老紅細胞破壞後釋放的鐵,而鐵的吸收和排洩量很少.一般飲食中的鐵已足夠補充人體的需要,不易發生缺鐵現象. 缺鐵主要見於鐵的需要量增加而供給相對不足的情況,如妊娠期,哺乳期的婦女,失長髮育期的嬰幼兒;鐵的吸收減少,如胃酸缺乏者,胃大部切除術後;鐵的喪失過多,體內2/3的鐵

發布於 2024-08-28 00:39

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孩子血色素低怎麼辦

孩子血色素低怎麼辦?平時體檢中發現孩子血色素偏低，有貧血問題，家長千萬不要忽視，應隔1-2周後再做一次複查，如果複查結果仍然偏低，就要仔細查原因了。通常，小孩持續性貧血常見的病因包括地中海貧血、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血和白血病。不貧血起碼要血色素高於110g/L 兒童貧血的標準是甚麼?6歲以下的孩子血色素低於110g/L，6歲以上的孩子血色素低於120g/L。90～110g/L(或120)為

發布於 2023-11-09 18:50

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血色素低的原因

血色素曾經是血紅蛋白的傳統稱呼，是評價病人是否貧血的一個重要指標。各種原因造成的血液丟失和減少，使得血紅蛋白低於參考值時即為貧血。血色素又稱血紅蛋白，根據血色素降低的多少又可分為輕、中、重三級貧血血紅蛋白減少見於以下情況： (1)生理性減少：3個月的嬰兒至15歲以前的兒童，主要因生長髮育迅速而致的造血系統造血的相對不足，一般可較正常人的低10%-20%。妊娠中期和後期由於妊娠血容量增加而使血

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產檢血色素低怎樣調理

做完一次產檢，結果發現的血色素低於標準值下限，醫生說不嚴重，飲食上調整一下就行。想諮詢營養師，具體吃些甚麼，吃多少，能夠改善的這種情況呢? 專家解答：平常可以多吃富含鐵的食物和鐵強化食品。其中包括動物肝臟、動物全血、紅肉、瓜子、榛子、一些綠葉蔬菜。其中動物性食品中的鐵主要是二價鐵，吸收利用率遠高於植物性食品中的三價鐵。所以建議每週吃兩次動物肝臟，一次倆薄片，每週兩次動物血。還有多吃新鮮蔬菜和

發布於 2023-11-09 18:43

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血色素低會引起甚麼病

這是最常見的一種貧血.鐵是合成血紅蛋白的原料.缺乏鐵質可引起低色素性貧血,即血紅蛋白的減少比紅細胞數的減少更為明顯.正常人體制造血紅蛋白的鐵主要來源於衰老紅細胞破壞後釋放的鐵,而鐵的吸收和排洩量很少.一般飲食中的鐵已足夠補充人體的需要,不易發生缺鐵現象.意見建議: 缺鐵主要見於鐵的需要量增加而供給相對不足的情況,如妊娠期,哺乳期的婦女,失長髮育期的嬰幼兒;鐵的吸收減少,如胃酸缺乏者,胃大部切除術

發布於 2024-08-28 00:32

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血色素低的症狀表現有甚麼

血色素低是缺鐵性貧血，症狀表現有頭暈耳鳴、乏力易倦、臉色萎黃或蒼白、失眠健忘、毛髮乾枯、畏寒怕冷、心悸胸悶、指甲乾裂、月經量少色淡等。血紅素低多吃含鐵、蛋白質的飲食，如豬血、豬肝、牛肉、羊肉、黑木耳、魚蝦、蛋奶、豆製品等。如果食補效果不明顯，建議補充鐵之緣片，它含有豐富的鐵和蛋白質，能更快的補血提高血色素，補血是一個長期的過程，最好調理三個月以上使血色素穩固到正常值。平時也多運動增強體質，按時

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