肺炎患者一個最明顯的特徵就是喘不過起來，呼吸的節奏甚至比哮喘的還要快，嚴重的會威脅到生命。因此我們在日常生活中需要做好預防工作，要學會保護自己，這樣自己也不必受那麼大的罪。那麼肺炎預防有哪些措施呢?建議大家看看下面專家的介紹。
肺炎的預防措施：
一、學會腹式呼吸
通過腹式呼吸，可調動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環，促使全身肌肉鬆弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息症狀。
二、堅持散步及慢跑鍛鍊
通過散步及慢跑的鍛鍊，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。
三、保持情緒樂觀、穩定
每當急性發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。因為心情過於緊張，會使全身肌肉處於緊張狀態，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。
四、養成隨時飲水的習慣
哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧並使排痰困難。
肺炎的預防措施就先為大家介紹到這了，希望上面文章的介紹可以幫助大家更全面瞭解肺炎的知識，尤其是平時應該如何去預防。每個人在生活中都應該按照上面的幾點做好預防工作，這樣患上肺炎的幾率就會小很多，自己也可以大口呼吸了。
