月經期洗頭應注意甚麼

　　經期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。

　　1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;

　　2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

　　3、同時洗頭的時間不要過長;

　　4、在洗完之後一定要馬上把頭髮洗乾淨，頭髮幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。

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1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。 2、另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。 3、由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情

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發布於 2024-06-04 01:06

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發布於 2024-05-11 00:30

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