概述
不管從生理方面還是病理方面來說，睡覺總是流眼淚肯定是不好的。如果眼睛裡面淚腺正常的話，除非自身情緒憂傷難過，或者是做噩夢了，不然肯定不會無緣無故流淚的。要是眼睛出毛病了，老莫名其妙的流眼淚而眼淚又不能止住的，有可能是得了青光眼，我姨婆就是這種情況，得及早去醫院檢查治療。不管哪種情況，發現自己老是流眼淚的一定要重視，否則很容易引發眼睛疾病。
步驟/方法：
1、 如果是中午或者晚上睡覺老流眼淚的，這個情況可能是因為淚囊炎引起的，一般來說，建議先用眼藥水治療，保證充足的睡眠，不要熬夜，避免用眼過度，如果只是由於眼睛過度疲勞而引起的淚囊炎，多加註意都是可以緩解的，若還是沒有改善，那證明比較嚴重，要及時就醫。
2、 經過檢查以後，確實是因為淚囊炎引起的症狀，除了積極配合治療，還必須注意個人衛生，不能隨便用髒手去揉眼睛。平日裡洗臉、洗澡所用的臉盆、毛巾要個人專用，最好每次用過以後有太陽曬的拿去暴曬，沒有的話用開水煮沸消消毒。
3、 如果只是睡覺的時候不自覺的流眼淚，醒來就沒事了，那可能是因為淚腺受到外界刺激比如說冷空氣或者風的刺激，反射性的淚液沒法及時排出才造成的流眼淚不止，這種屬於生理性的流淚，刺激因素消除以後自然就沒事了，不用治療。
注意事項：
平時注意休息，不要過度用眼，還有多吃一些可以營養眼睛的食物，比如胡蘿蔔、綠葉的蔬菜、芝麻、大豆、牛奶等等。維他命A、B2，鈣、鐵等，這些都是擁有健康眼睛的必需營養，平時也要注意補充。
