我晚上睡得很好，但白天總是很困，這有甚麼問題？

您好，通過您的描述，是否存在生物鐘紊亂、神經衰弱等問題引起的睡眠質量下降，即使說的再多，但睡眠質量不好也會引起這樣的問題，同時，也不排除存在其他器質性病變影響，如血壓問題、呼吸問題等原因! 建議先放鬆心情，儘量調整睡眠質量，睡前儘量喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，做放鬆訓練，避免強迫思考，保證充足的睡眠和休息，儘量不要熬夜，調整生物鐘，另外，白天適當進行戶外活動，避免壓力過大，工作太累，慢慢來調整

像你說的這種情況，晚上睡得很好，白天都有打瞌睡的現象，還是證明你晚上的睡眠質量還是比較差的 也許你覺得睡眠時間比較長，這種睡眠質量差的情況，會影響第二天的工作生活體驗，如果沒有特殊的生活要求，那才不需要處理，如果有甚麼特殊要求，中午打會兒電話也沒關係，可以緩解一下。

你好，看你的描述，最近一個月，晚上睡眠質量挺好的，白天還是打瞌睡，總是打哈欠，有時候有胸悶氣短的情況，去醫院檢查過沒有，建議你儘快去醫院系統檢查一下，看看心臟有沒有問題，或者是甚麼情況，排除心臟問題，可以通過中醫診脈，服用中藥調理一段時間身體