概述
我是一名高二的學生，最近學習的任務特別的緊張，因為現在也是剛分文理班，可是我發現自己最近的身體特別的不舒服，經常會出現一些腰痠背痛的狀況，有時候自己的眼角也會出現一些酸癢的狀況，而且還會經常的流眼淚，只要我在平時看書的時候，只要時間久一些這些境況立馬就會出現，所以這段時間我真的是特別的擔心，很怕自己眼睛會出現甚麼毛病。
步驟/方法：
1、 我們長時間看書或者吃專注於某一個物體的時候，這時候我們的眼角就應常出現一些酸癢的狀況，有時候還會出現一些流淚的感覺了，所以我們患者朋友一定要特別注意，不要長時間的用眼。
2、 我們在平時的工作和學習的生活當中都要特別的注意，不要長時間地盯著某一個問題，一定要經常的眨眼一樣，這樣使我們的眼睛分泌出許多的眼淚，我們的眼睛就不容易出現眼乾眼澀眼疲勞了
3、 不要總是用髒手揉你的眼睛。有時候眼角會癢癢的，然後就會情不自禁的用手揉，那樣是不對的，我們的手上面都有大量的細菌，進入眼睛後會使我們的視力逐漸變壞的。可以備一條小手娟，只負責擦眼睛哦。
注意事項：
我們的患者注意了，眼睛不好流眼淚的患者最好也不要吃萵筍，萵筍吃多了對眼睛也不好，建議你平時多吃些新鮮的蔬菜水果，睡眠也要充足
