概述
有些食物對眼睛有增加養分的作用，我們要加倍的保護眼睛，如果能在食物中增加一些營養的話，是非常方便、有效的方法。今天讓我來為大家分享哪些食物對 眼疲勞好。
步驟/方法：
1、 日常的飲食中，要多吃羊肝，羊肝也可以保護眼睛，羊肝中很多營養成份，每天吃一點羊肝能使眼睛更加明亮。
2、 每天還要給眼睛補充魚肝油，對於眼睛乾澀、眼睛發酸會非常有幫助 ，魚肝油是健康眼睛的必需營養。
3、 枸杞子清肝明目的療效，枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素和維他命A、維生素C和鈣和 鐵等物質，可以使眼睛更健康。
哪些食物對 眼疲勞好
發布於 2024-09-02 07:36
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概述
我是一個白領，天天工作也挺忙的，這幾天我也不知道是怎麼回事，每天下班回到家都感覺眼睛裡很疼，感覺特別酸澀，讓我感覺很不舒服，所以就去一個眼科醫院做了眼部檢查，醫生說沒事，只讓我回家多休息一下，注意飲食就可以了，可是回家後我也休息了很久還是感覺不舒服，所以就擔心是飲食問題，那麼對於眼疲勞吃甚麼食物比較好呢？
步驟/方法：
1、
現在很多都市白領女性，由於在工作中整天面對電腦或者手機，所以
發布於 2024-09-04 13:17
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概述
不知道大家有沒有發現，在很多的時候我們的身體不舒服或者說是有某些的不適症狀的時候，去醫院看醫生，醫生一般對於患者的飲食都有一定的要求的，因為飲食的調整對於病情或者說是不適症狀是有一定的改善作用的，那麼對於我們每天都要使用到的眼鏡，因為每一天都在不停的頻繁的用眼，很容易導致眼睛的疲勞的狀態出現的，那麼眼疲勞吃甚麼對眼睛好？
步驟/方法：
1、
您好，由於現在目前的一些科技的發展，日常生活
發布於 2024-09-04 02:01
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概述
最近工作時間特別長工作特別忙，所以每天對著電腦的時間也特別長。最近也總感覺眼睛乾澀疼痛。眼疲勞紅腫的現象發生了。每天我都經常熬夜造成了用眼過度眼疲勞的現狀。也用了眼藥水進行一下緩解，但是效果不是特別明顯，想吃點甚麼藥物治療但是又不知道應該吃甚麼藥物可以治療。同事們都說只要注意休息就可以了，可是工作的原因實在是難以得到休息的時間。眼乾眼澀眼紅腫了眼疲勞會引起哪些眼部疾病呢？
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發布於 2024-09-04 18:21
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概述
近視眼的人其實在生活中是受到很多的侷限的，就像我，最近出現了眼疲勞的狀況，不單是視力出現了嚴重的下降，就算是治療都是收到困擾的，我們要知道眼疲勞在我們日常生活中是極為常見的一種眼科疾病，雖然不是甚麼嚴重的疾病，但是如果置之不理的話，很容易導致病情加重，尤其是長期用眼的人，我們可以採用一些飲食的療法進行治療。
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指甚麼食物是對於治療眼疲勞視力模糊的狀況是偶遇幫助作用的呢
發布於 2024-09-03 20:49
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概述
我今年15歲，今年剛初三畢業，等過完暑假就該上高中了。所以這個假期也不用上補習班甚麼的，可以好好的玩一玩。平時沒事的時候偶爾會跟同學一起去打籃球，大多數都在家玩電腦遊戲或者是手機遊戲，開始覺得還沒甚麼，可是這兩天老是覺得眼睛不舒服。玩一會遊戲眼睛就發酸漲疼，有時候還發澀流眼淚，可能是時間長了眼睛疲勞引起的。治療眼疲勞的方法有哪些？
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1、
這種情況很明顯是因為不健康的用眼習
發布於 2024-09-04 16:05
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我是一個經常使用電腦的工作人員。長時間對著電腦眼部感覺到乾澀疼痛眼部疲勞特別嚴重。朋友說可以的眼藥水緩解一下。我用了一段時間眼藥水，眼部疲勞確實得到了緩解，但是沒有根治。眼睛用時間長了還是會酸澀疼痛。我不想吃一些藥物治療，醫生說可以通過做一些緩解眼部疲勞的運動。於是我上網查了一些但是沒有絕對的得到明顯的改善。那麼哪些運動可以緩解眼疲勞呢？
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1、
長期使用電腦的工作人員，長
發布於 2024-09-04 18:53
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概述
最近總是感覺眼睛乾澀，看東西時間長了就感覺眼睛有點疼。現在很多人都不注意眼睛的保護，每天不是對著電腦就是對著手機，回到家裡就對著電視，眼睛很少能得到休息。我們覺得大腦會累，腳會累，手會累，很少有人會去想眼睛也會累。那眼疲勞的原因有哪些呢？我們在日常的生活中要注意些甚麼問題來使我們的眼睛得到有效的保護呢？
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1、
眼睛過度的集合會導致眼睛疲勞。例如看書時距離書的距離太近或者看
發布於 2023-09-08 09:58
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最近這幾天不知道為甚麼晚上總是失眠，而且白天工作還特別忙這樣造成視疲勞。也不知道應該怎麼辦也不知道是為甚麼，但是平時也沒有注意休息好，所以，總是失眠和視疲勞，不想用藥物治療也沒感覺這不是甚麼樣的疾病所以想用食物補充一下營養，是不是可以緩解一下。目前還不知道吃甚麼食物可以有利於一直失眠以及緩解視疲勞。最近老失眠，還眼疲勞需要補充哪些營養？
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1、
一般情況下，應該吃一些營養價
發布於 2023-09-08 17:50
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最近經常感覺眼乾、眼澀，眼睛酸脹，視力也沒以前好了，上課看不清黑板，查了一些資料才知道這是眼疲勞的症狀，為了緩解眼疲勞，避免眼睛再出現其他的問題，眼疲勞是由於全神貫注看電腦屏幕時，眨眼次數減少造成眼淚分泌減少，閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起各種眼病。眼疲勞容易視力下降直接影響人的工作與生活我找醫生諮詢了下，得到了一些緩解治療眼疲勞的方法，現在把這些方法分享給大家。
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患者
發布於 2023-03-07 20:06
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我在一家貿易公司上班，每天都需要長時間的坐在電腦前工作，導致我現在的眼睛嚴重的出現了疲勞，眼睛常常乾澀、帶血絲、怕光、流淚、還有紅腫等現象，我買過很多種的眼藥水，但是作用都不大，保護眼睛是我電腦一族不可忽視的問題，我們可以在用電腦的同時儘可能減少對眼睛的傷害。在這裡和大家共同分享，眼疲勞吃甚麼營養品好？
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1、
主要是通過自身來調節，你可以使用電腦一小時後，就休息5~10分
發布於 2024-09-04 13:01
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發布者
陪著我的只剩下音樂了。
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性別：男，年齡：33歲
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