發布於 2024-09-03 17:45

  南瓜: 性溫,味甘。能補中益氣。南瓜中主要含有瓜氨酸、維生素B、脂肪、纖維素等。近年來的研究發現,南瓜含有大量的果膠,當南瓜與澱粉類食物同食時,會提高胃內容物的黏度,延緩胃的排空,果膠在腸道內充分吸水後形成一種凝膠狀物質,可延緩腸道對糖的吸收,降低餐後血糖。此外,南瓜中微量元素鈷含量豐富,鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素,能夠促進體內胰島素的分泌,可降低血糖。常食南瓜還可以降血脂、減肥。可將南瓜烘乾研粉,每次5克,每日3次,也可用鮮南瓜250克煮熟食用,既充飢又可降低血糖。食用提示:每次食用量不要太多,因為南瓜中也含有碳水化合物,如果不加控制也會因總熱量“超標”而引起血糖升高;南瓜性溫,多食容易“上火”,因此,陽盛體質者不宜多食;不要食用放置過久的南瓜。冬瓜: 性微寒,味甘。能利小便,止渴消煩悶,去頭面熱,解毒。常食有減肥作用。

  葫蘆: 性平,味甘。能止消渴,利水道,除煩。適用於糖尿病生癰、癤、口鼻中有肉爛痛者。可以長期食用。

  西葫蘆: 性平,味甘。可以清暑利溼,也可以止瀉。含有豐富的維生素。糖尿病病人可以多食常食,用之充飢。

  黃瓜: 性寒,味甘。能除邪熱,清熱解渴,利小便,具有降血糖、降血脂和減肥作用。糖尿病病人可以用之充飢,也可以解渴除熱。藥理研究證實,供給熱量低,可抑制糖類轉化為脂肪,故合併高血壓、高血脂的糖尿病患者宜多食黃瓜。

  苦瓜: 性寒,味苦。能除邪熱,解疲乏,清心明目。苦瓜清熱解毒,除煩止渴,價廉物美,炒、拌、鹽漬均可,是大眾餐桌上的常見之菜。明代李時珍稱苦瓜“苦、寒、無毒”,具有“清邪熱、解勞乏、清心明目,益氣壯陽之功”。苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗發現,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,而且還可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。用苦瓜皂甙製劑給Ⅱ型糖尿病病人口服治療,其降血糖總有效率可達到78.3%。因此糖尿病人長期服用有明顯的降血糖作用。苦瓜含多種營養成份,據測定,每100克苦瓜中含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗壞血酸(維生素C)84毫克、鈣18毫克。磷29毫克、鐵0.6毫克,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等。其中,苦瓜中維生素C的含量高居各種瓜類之首。 食用提示:糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。慢性腸炎患者不宜多食;食用時宜急火快炒、不宜長時間的燉煮。

  胡蘿蔔: 糖尿病患者其血液中會產生大量的自由基因,正是這些自由基因破壞了人體內胰島素的活性。只要能找到一種可清除自由基團的方法,就能阻斷糖尿病的發展。而胡蘿蔔中含有大量的?胡蘿蔔素,可以清除體內的自由基,因此日常飲食中多吃胡蘿蔔、甘藍及其它富含胡蘿蔔素的蔬菜,對預防糖尿病有極大的幫助。美國疾病控制與防治中心的流行病專家對1665名年齡在40-74歲的志願者進行了普查。研究人員測量了受試者血液中血糖含量,同時比較每一個體血液中?胡蘿蔔素含量。結果顯示,健康人血液中?胡蘿蔔素的含量很高,而糖尿病患者血液中很低。故提高體內?胡蘿蔔素的含量對預防糖尿病有積極的作用。

  洋蔥: 味淡性平,具有降低血糖作用,並且發現洋蔥是含有前列腺素A的唯一蔬菜,多食有利於擴張血管,防止動脈硬化,對糖尿病併發症的預防有利。可用洋蔥 50~100克水煎服,也可調味生食。 洋蔥所含的S-甲基半胱氨酸亞碸具有降血糖、降血脂的作用,洋蔥中還含有磺脲丁酸,可以通過促進細胞對糖的利用而起到降糖的作用。洋蔥還能降低血脂、降低血液黏稠度、改善動脈粥樣硬化,經常食用可預防糖尿病心腦血管併發症的發生。美國科學家還發現洋蔥含有前列腺素A,前列腺素A能降低人體外周血管阻力,降低血壓,並能增加腎血流量和尿量,促進鈉鉀排洩,這對預防糖尿病的腎臟併發症大有幫助。食用提示:急性傳染病者不宜食用;青光眼、白內障患者不宜多食;為了避免營養物質的破壞,炒食時不宜加熱時間過久。

  芹菜: 甘寒。能除心下煩熱,散節氣,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合併高血壓的病人可以長期食用。藕: 味甘,性寒。歸心、脾、胃經。生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功效。適用於多飲仍煩渴不止、飢餓、形體消瘦型糖尿病,兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。

  菠菜: 味甘,性涼。歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利於人體吸收,對腸胃也有不利影響,烹調時先用開水焯一下再加工製做。韭菜: 味辛,性溫。入肝、胃、腎經。具有理中行氣、散血解毒之功效,適用於高血脂、冠心病、糖尿病患者。

  蘿蔔: 味辛、甘,性溫。歸肺、胃經。具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒之功效,適用於食積脹滿型糖尿病。

  萵苣: 萵苣含有較豐富的煙酸,煙酸是胰島素激活劑,經常食用對防治糖尿病有所幫助。萵苣可刺激胃腸蠕動,對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。萵苣中所含的鉀離子是鈉離子的27倍,可促進排尿,降低血壓。 食用提示:為了避免大量水溶性維生素的丟失,要先洗後切;萵苣葉營養價值比莖高,應莖葉同食;為了避免破壞萵苣中所含的抗壞血酸成分,不宜用銅製器皿存放或者烹調萵苣。

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概述 去年的時候,我的家人確診了糖尿病。對於從來沒有接觸過糖尿病的家庭來說,這種結果讓我們家裡感到很茫然。隨著對於糖尿病的深入瞭解,我們也知道了越來越多的專業知識。但是在諮詢病症的同時,網絡上也看到了各種各樣的傳言,關於胰高血糖素和胰島素之間的關係,也一度的讓我產生了疑問,那麼胰高血糖素是真的可以抑制胰島素分泌嗎? 步驟/方法: 1、 胰高血糖素是一種促進分解代謝的激素,它可以使血糖明顯升高
發布於 2024-01-02 16:10
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現代人飲食不規律、作息不按時,很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習,而且對健康也會造成嚴重影響。今天,小編為大家推薦4類調理內分泌失調的食物,讓你吃出健康。 1.富含蛋白質的食物 魚類是富含蛋白質的食物之一,其所含的氨基酸極容易被人體吸收。此外,魚類中富含的歐米伽-3、歐米伽-9等脂肪酸,都是好的脂肪來源。每週食用1-2次魚肉,將有助於保持內分泌系統的平衡。 2.綠
發布於 2024-10-21 10:51
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從中醫的理論上說,人體與荷爾蒙分泌關係最密切的是肝、脾、腎。 腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用,對於身體出現的一些不良症狀,它會首先做出反應;在荷爾蒙分泌失調時,肝臟是對身體起支撐作用的關鍵;而肝和腎能正常運作,完全要歸功於脾。所以,要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良症狀,首先要從健胃、健脾開始。 中醫認為,人是一個統一的有機體,五臟與五行、五味、五色是相生相剋的關係。不同顏色的食物,與人體的五臟六
發布於 2024-03-17 21:58
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對於初患糖尿病的患者,口服胰島素降糖無疑是首選,但口服胰島素並不是完全安全有效的,並不是人人都能適應胰島素。下面由專家來簡單談談口服胰島素的缺點,希望廣大患者趨避來調整治療糖尿病的方法。 1、低血糖反應。一般都是由於胰島素用量相對過大所致。為了避免在使用胰島素的過程中出現低血糖反應,必須從小劑量開始使用,密切的監測血糖,逐漸調整胰島素的用量,使胰島素的用量逐漸的達到既能將血糖控制滿意,又不至於出
發布於 2023-12-25 00:34
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1.黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙,有利於女性,同時,黃豆也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲,骨質會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。 2.南瓜子。男性40歲以後,大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子
發布於 2024-03-25 00:24
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豆製品 豆製品中因為含有豐富的雌激素,所以也被稱為調節女性內分泌最好的食物之一,研究發現,進入30歲的女性如果可以堅持每天喝豆漿的話,即可以很好的延緩更年期的到來。 蜂產品 比如說蜂蜜、蜂王漿、花粉等都具有調節女性內分泌的作用,但是因為其屬於動物雌激素,因此臨床認為30歲到50歲之間的女性服用最為健康。 維生素E 維生素E的主要產物就是生育酚,其不僅是一種最常見的抗氧化劑,同時也具有促進血液循環
發布於 2024-02-24 20:35
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胰島素製劑有動物胰島素、人胰島素和胰島素類似物。根據作用時間分為短效、中效和長效胰島素,並已製成混合製劑,如諾和靈30R,優泌林70/30。 (1)1型糖尿病需要用胰島素治療。非強化治療者每天注射2~3次,強化治療者每日注射3~4次,或用胰島素泵治療。需經常調整劑量。 (2)2型糖尿病口服降糖藥失效者先採用聯合治療方式,方法為原用口服降糖藥劑量不變,睡前晚10∶00注射中效胰島素或長效胰島素類似
發布於 2022-12-10 02:46
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人類的祖先誕生的那一刻,胰島素也誕生,歷經的漫長進化,默默無聞地工作著。直到公元1921年,人類才認識這位身邊的親密朋友。胰島素是甚麼?胰島素是胰島B細胞分泌的蛋白激素,由A、B兩個多肽鏈組成,A鏈21個氨基酸,B鏈30個氨基酸,共計51個氨基酸,籠統地講與蛋清、豬肉、牛肉等一樣都是氨基酸連接而成的蛋白質。胰島素是目前所知體內唯一的降血糖激素,幫助機體代謝葡萄糖。人體有點兒像一部發動機,需要燃燒
發布於 2022-10-02 10:50
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由清華大學研發、北京品馳醫療設備有限公司生產的迷走神經刺激系統,臨床試驗進展順利。北京天壇醫院神經外科張建國教授任組長單位負責人,目前已經在首都醫科大學附屬北京天壇醫院、浙江大學醫學院附屬第二醫院、山東大學齊魯醫院、瀋陽軍區總醫院、吉林大學第一醫院等全國五家癲癇中心開展了手術,截止發稿日,共計有34名受試者接受迷走神經刺激器的植入,陸續還會有更多的醫院參加研究,臨床試驗治療期間刺激器費用全免。北
發布於 2022-10-20 19:29
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1、空腹晨跑影響腸胃,空腹就意味著胃裡沒有食物,這樣對對胃的傷害非常大,人體經過一夜的新陳代謝很多器官都處於不利的狀態,急需補充能量和營養物質,就像汽車發動需要汽油一樣,這個時候不給汽車加油,卻讓汽車奔跑,那種損傷是很大的,而且空腹晨跑使得胃受到刺激,加重胃的負擔。 2、空腹晨跑不僅僅對腸胃不好,對心臟和血管也不好,特別是老年人,更需要注意了,空腹晨跑還有可能造成老年人猝死的可能性。千萬不要忽略
發布於 2023-06-19 17:30
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