概述
剛才看了一集電視劇現在立馬就覺得眼痠眼角癢，有一些眼疲勞症狀又出現了，以前就算我經常熬夜看電視劇、玩遊戲也不會出現這種狀況。我以前也因為眼疲勞現象去問過醫生，但是醫生只是說我長時間的用眼過度才造成現在這種狀況，只要我在平時在一些細節上多注意一下，眼疲勞症狀就是可以緩解的，醫生還教了我一些治療眼疲勞很實用，很簡單的方法。
步驟/方法：
1、 眼疲勞患者，一定不要長時間用我們的眼睛，尤其在黑暗的夜裡或者是在燈光的刺激下，因為在電腦屏幕和我們所處的環境下所產生的亮度差極易傷害我們的眼睛，就算是玩遊戲也要將我們電腦屏幕的亮度儘量調得低一些。
2、 眼疲勞患者在平時可以使用滴眼液，但是最好不要經常使用，因為第一眼也會是讓我們患者產生依賴性，只要我們平時不使用滴眼液，我們眼睛時常也會覺得眼乾眼澀眼疲勞，我們要注意眼部的清潔和衛生。
3、 眼睛是我們心靈的窗口一定要好好愛護我們的眼睛，我們眼疲勞患者平時一定要養成良好的作息習慣不要熬夜按時的睡覺，平時可以多吃一些飲食清淡的食物，也可以吃一些明目作用的食物。
注意事項：
眼疲勞患者在患病的期間一定不要吃一些油膩辛辣生冷的食物，這樣會更加刺激我們的眼睛，我們一定要保障自己眼部的清潔和健康，不要用手去揉眼睛。
