概述
口臭會給人們的日常生活以及工作和學習上都會造成影響,口臭的存在,會在生活中遭到有意或是無意的排斥,不說別的,單憑有口臭,給人的印象就會大打折扣,可想而知,口氣清新是有多重要。
步驟/方法:
1、 其實,引起口臭的原因有很多,比如說口腔、腸胃的疾病問題也會導致口臭,除此之外,平時的飲食不當,同樣會引起口臭的產生,比如經常吃大蒜、韭菜以及抽菸等。所以,在處理問題之前,我們應知道問題的原因所在,這樣才能對症下藥。
2、 如果是因為口腔問題引起的口臭,建議你去看看牙科醫生,並在醫生的指導下進行治療,當然,我們也經常會由於飲食不當而導致腸胃功能減弱,引起消化不良,進而使體內的毒素和食物殘留堆積在體內,引起口臭的產生,所以建議在平常生活中多吃清淡食物、水果蔬菜等。
3、 平時生活習慣不良,也會引起口臭,所以,在日常生活中應養成良好的生活習慣,如飯後、睡前要刷牙,將口腔清洗乾淨,注意要將牙縫裡殘留的食物除乾淨。
注意事項:
平時要多喝水以保持口腔的溼潤,保持清新口氣還可以平時多嚼口香糖,不要吃大蒜、韭菜等刺激性食物,除此之外,還應養成良好的作息習慣。