1注意生活方式:
改掉抽菸、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習慣。人的日常生活上需要多加註意,少操勞,對生活自理,起居要有規律,不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛鍊,同時避免發生嘔吐,腹瀉、大汗等導致大量脫水的情況。改善飲食結構,做到三低兩高飲食,並且多食蔬菜、水果、豆製品,不可過分飽食。吸菸和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素,戒菸、少飲酒主要預防卒中的重要一著。
2調節心情:
保持情緒穩定,心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。
3治療原發疾病:
高血壓使得腦動脈硬化發展加速、加重,糖尿病患者併發腦血管病多為缺血性。患者需要積極接受治療控制好血壓、血糖。
4預防性治療:
長期按照醫生要求服用藥物,能夠有效預防腦梗塞復發。
5定期複查:
患過腦梗塞的患者,最好是每半年去複查一次,需要注意複查血壓、血脂、血液流變學等指標,及早發現問題並且及早得到解決。