俗話說的好，防勝於治。過敏的預防首先要明白過敏源是甚麼。如果不明原因，要自己去找。當然每次過敏就成為契機。我的過敏源很多，驟然而至的冷熱空氣，粉塵，花粉(我不喜歡春天)，還有就是藥物。
知道了過敏源，就可以針對性的預防。
關注天氣預報，瞭解有沒有驟然而至的冷熱空氣，做好保暖或降溫，減少外出。天氣過冷，不接觸冷水，手套、口罩要備好，以便隨時使用。
針對粉塵和花粉，主要是靠口罩，最好是醫用的。
最麻煩的要數藥物。生病是難免的，怎麼辦?首先要在看病時告知醫生，一般很多醫生會主動問的。關鍵是你自己得知道對甚麼藥物過敏，我到現在也不太清楚。所以，我的選擇是儘量使用中藥或者中成藥。
蕁麻疹我主要用兩種藥物，一是撲爾敏，一是息斯敏。前者便宜的很，常備一些，幾分錢一片;後者比較貴，嚴重時用的上。
不嚴重的話，也可以採用外敷塗藥。但是我很少用。我一般用新鮮的蘆薈葉子的汁液，效果不錯。所以，我家裡種了不少蘆薈。
針對過敏性鼻炎，我主要是常備一些治療感冒的藥物，加上鼻舒適片。一旦開始打噴嚏，就馬上服用一到兩天，不要等到頭痛了再用，往往不管用，就得去看醫生了，自己還遭罪。
