失眠的現象在生活中是很常見的，但是有很少的人會真的把失眠當成是疾病來對待。那麼，失眠的危害表現究竟是否存在呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
(1)失眠的出現會使人的免疫力下降，導致人的身體素質下降。長期的睡眠不足，會使神經內分泌系統的應激調控系統被激活，並逐漸衰竭而發生調節紊亂。機體的各類代謝產物不能被及時排出體外，失眠的危害會導致免疫功能明顯降低，易患感冒，對健康產生不良影響。
(2)記憶力減退，頭痛，影響工作、學習和生活;這些都是失眠的危害。失眠會使人記憶力下降，精力不足，從而導致工作效率低，還會使人變得焦慮、容易發脾氣，影響正常生活。
(3)女性可能因失眠加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、咽喉不適等慢性疲勞綜合徵，以及急躁易怒、缺乏自信等異常情緒，加劇晚上失眠，如此惡性循環，愈演愈烈。另外長期睡眠障礙甚至令年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多等早衰現象。
