薺菜:春天是薺菜生長的季節,如果家裡恰好有春天裡生下來的寶寶,身上有孃胎裡帶來的胎毒,也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹,新媽媽自己吃薺菜,或者把薺菜的汁水摻在母乳中,能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全,也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。
鵝蛋:鵝蛋不僅十分有營養,而且清腦益智,可以改善記憶力。此外,孕婦在妊娠後期特別是臨產之前吃鵝蛋,還可以去胎毒。鵝蛋甘溫,可補中益氣; 故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些,以補益身體。一般人均可食用,適宜用量,每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。
菜花:從菜花中可以攝取大量維生素K1,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管緻密度,避免皮膚變態反映的最終形成。菜花富含維生素 K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花,可預防產後出血.及增加母乳中維生素K的含量。
白蓮鬚:白蓮藕屬睡蓮科植物,柄名“荷梗”,葉名“荷葉”,花名“荷花”,蕊名“蓮鬚”,果殼名“蓮蓬”,果實名“蓮子”,地下莖名“蓮藕”。白蓮鬚就是白蓮子的須,在藥用方面有固精止血的功效。白蓮鬚煲雞蛋能去胎氣,又可治產婦產前產後陰癢,使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時,年長的一輩會用白蓮鬚煲糖水給她們吃,可能由於它具有止血的功用。
橄欖:橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等,孕婦及哺乳期食橄欖,對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用,可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用於配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至於橄欖去胎毒作用,並沒有像鵝蛋和白蓮鬚那樣得到廣泛認可,只侷限於川渝的地區,認為青果燉豬肚可以去母親體內熱毒。