概述
H7N9禽流感期間，並不是不能吃肉，只是每個人應該對這些肉的來源要做到了解，如果是大規模的菜市場，超市，或者是經過檢疫的肉類是可以食用的，即使這樣，烹飪的時候也要做到全熟，半生不熟的肉中很可能藏有治病因子。造成H7N9禽流感的最大原因就是食用了帶病因子的肉類，或者是長期接觸它們導致的，那平時我們可以做些甚麼來預防呢？
步驟/方法：
1、 如果是正規廠家，或者超市賣的肉類，還是可以放心食用的，在做飯的時候也一定要把肉類烹飪到全熟，因為半生不熟的肉是有很多細菌，甚至是H7N9禽流感的致病因子都是有可能的。
2、 對於來歷不明的肉類一定要及時遠離，更不能食用，千萬不可貪圖便宜。對於經常接觸家禽或者是屠殺家禽的人員，在工作之前和之後都要及時做好消毒工作，防止有被傳染的可能性。
3、 除了有選擇性的購買肉類製品之外，平時還應該多參加一些體育運動，如登山，游泳，瑜伽等都可能有效的預防H7N9禽流感的發生，此外還應該做好個人的衛生工作，開窗透氣等。
注意事項：
目前來說，治療H7N9禽流感的手段還是有限的，最重要的是人們應該養成憂患意識，儘量遠離那些危險的因素，保持心情舒暢就可以了。
