發布於 2024-09-17 00:41

  頭面及頸部的取穴:太陽.攢竹魚腰,印堂,睛明,四白,前額部,眼眶部.主要手法推法,按法,抹法揉法,拿法.操作方法:按揉睛明,攢竹,太陽,魚腰,四白,每穴1-2分鐘,推印堂至髮際,分推額部眼眶部,抹太陽至顳側5-8次;抹督脈,拿鳳池,風府,3-5分鐘.

  腰背部取肝俞,心俞,腎俞,脾俞,膈俞,背部腰部.操作用橫擦五臟俞及膈俞.直推背部太陽經.

  四肢部取穴有神門,曲池,陽陵泉,湧泉,上下肢的6條陰經.

  肝陽上亢的重推心俞,肝俞,腎俞,命門,拿曲池,揉三陰交,拇指推橋弓,左右各20遍.

  痰濁中阻的推中府,雲門,中脘,足三里,豐隆,脾俞,胃腧.

  腎精不足的加大椎,翳風,腎俞,命門,大腸腧,承山.

  氣血虧虛的加中脘,血海,足三里,心俞,脾俞,胃腧

  瘀血內阻的加中脘,章門,期門,雲門,

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從中醫的角度看人們出現頭暈噁心的症狀。主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛鍊身體,作息時間不規律,經常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。 還有一種女性比較常見的情況就是懷孕後,由於胚胎絨毛的形成,會分泌絨毛膜促性腺激素,而使孕婦發生各種不適的反應,如常見的噁心、嘔吐、胸漲、睏倦、情緒低落等等。 頭暈的症狀還有就是老人常見的低血糖的早期症狀為心慌、乏力、飢餓感、手抖、出冷汗
發布於 2024-09-17 00:28
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正確對待休息與鍛鍊頭暈急性發作期需臥床休息。急性期過後有兩種恢復形式,一種是旋轉感瞬息即逝,或一覺醒後霍然而愈;另一種是劇烈眩暈消失後,仍持續有頭昏,步態不穩,不敢走動。如長期臥床不能奏效,應鼓勵病人下床活動,既有利於樹立信心保持樂觀情緒,又能通過鍛鍊提高前庭適應性。 積極的參加運動,鍛鍊身體。積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排洩水溼痰飲。 不要過多飲水,注意
發布於 2024-09-17 00:34
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穴道1:胃俞 找到腰線上方第四個背骨的凹槽處,兩側約食指與中指寬的距離處即為胃俞穴。坐下,中指與無名指併攏,輕輕按住往上推壓。 穴道2:生邊 找到腰骨前端骨頭突出處,上方凹槽處即為生邊穴。坐下用拇指推壓該處,其他四根手指扶著腰部。 穴道3:足三里 坐著將膝蓋立起時,膝蓋下方會出現一個凹槽處,外側往下約四指寬的地方即為足三里穴。雙手拇指疊合,輕輕按住往上推壓。結束後以同樣方式按摩另一隻腳。 消除孕
發布於 2024-09-28 06:24
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1、蜂蜜水治酒後頭痛 蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床後也不會頭痛。 2、西紅柿汁治酒後頭暈 西紅柿汁也富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。 3、新鮮葡萄治酒後
發布於 2024-09-17 00:48
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症狀1、頭痛 頭部或太陽穴位置經常跳躍式的痛,或者類似絞痛,並伴有眩暈現象。長時間專注於顯示器,用眼過度,或因工作繁忙,長期加班導致睡眠不足等都是引起頭痛的直接原因。除此之外,現代職場女性要兼顧家庭和事業的雙重責任,承受著比男性更重的壓力,這都讓頭痛成為女性“辦公室綜合症”中最常見的症狀。 改善方式:可在辦公室內種植些植物,並經常打開窗戶讓空氣流通。更重要的是保持放鬆的心情,每隔一段時間閉目養神
發布於 2024-09-17 00:54
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1、膻中 穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳頭正中間。 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。 其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。 豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。 2、乳根 穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10釐米(兩倍於3指寬度)外側處。 按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。 其它功效:改善乳汁分泌不足、
發布於 2023-08-09 05:07
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指壓法 顧名思義,就是用手指刺激穴道的方法,在外出或會議之中,這是個相當簡便的方式。但指壓按摩不適合用於需要強烈刺激的時候,例如:頭痛、牙痛、腰痛等。一般來說,指壓按摩是將拇指按在穴道上,其餘四指{依照穴道位置選擇使用卜4指)由後支撐著手,並且施加壓力。 指壓的方法有兩種,一種是直接用壓的方式,另一種則是邊壓邊畫圓圈的壓揉法。請依照症狀識別治療法,分別使用。 指壓的要領是,用手指按在穴道上,以能
發布於 2024-06-30 21:14
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(1)咳嗽痰黃 痰黃說明是肺熱之證,選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用,魚際是手太陰肺經的滎穴,少商為手太陰肺經的井穴,兩穴都有瀉肺熱的功效。 魚際穴位於手掌大魚際部的中點處,靠近第一掌骨的邊緣,點此穴時,拇指要立起用指尖用力點按,更易出現明顯的酸脹感。 少商是手太陰肺經的最後一個穴位,拇指橈側指甲角旁0.1寸處,掐之可洩肺中之熱。由於穴區窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感較其它穴位為甚,甚至會
發布於 2024-07-08 15:43
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(1)腳底穴位按摩 首先先躺下,然後將雙腳舉起,接著使雙腳在空中晃動,然後再像進行騎自行車的運動那樣,使雙腳交替旋轉。這個方法可以促進身體血液循環,使血氣通暢,促進脂肪燃燒的同時還可促進睡眠。當人體的血液循環不佳的時候,內分泌就會出現失常,而且體內的廢物毒素等無法及時排出,此時就會造成肥胖,做這個運動可以有效地解決問題。腳部按摩是非常重要的,目前最常使用的是穩邁舒運動按摩輪,使用方便,可用於運動
發布於 2024-07-30 06:56
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凍瘡是寒冷季節的常見疾病。多發生在肢體的末端和暴露的部位,如手、足、鼻尖、耳邊、耳垂和麵頰部。本病的發病原因是由於患者皮膚受寒冷刺激,小動脈收縮,血管腔變小,血流減少,皮膚因缺氧而變得蒼白,時間一長導致局部組織變性、壞死,就出現凍瘡。中醫認為是由於陽氣虛弱,寒溼入侵,氣血瘀滯而致病。本病症狀是:局部皮膚紅腫、瘙癢、疼痛,甚至出現水皰而潰爛。 〔治療方法〕 (1)擦摩湧泉穴(主穴)3分鐘 (2)按
發布於 2024-08-27 07:08
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