渾身乏力的罪魁禍首
很多白領朋友們反映，最近總是渾身乏力，沒有精神，做甚麼都覺得提不起興趣，但是明明甚麼體力活都沒有做，為甚麼會這樣呢?多來明的小編針對這個問題特意請教了多來明的治療醫師，原來導致渾身沒有力氣的罪魁禍首，居然是因為這個原因。
眼疲勞導致渾身乏力
中醫認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。只要它們出現痠痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系列疲勞症狀。
調整正確用眼方式 保護良好用眼
那麼我們平時用眼都應該注意哪些細節呢?
首先，平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多眨眼、轉眼球。建議電腦一族將座位稍微調高一些，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角。
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，也可以用菊花茶燻眼，保持眼睛溼潤，但注意不要隨意使用眼藥水。
再次，吃得要清淡，多吃胡蘿蔔等新鮮蔬果及核桃、芝麻等乾果類食品。
