發布於 2024-09-25 10:29

  喜歡在夏季用冷水洗頭,這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。因此,在夏季應忌用冷水洗頭,洗頭後應及時吹乾頭髮。還要禁止直接對著電風扇或空調冷風長時間吹。

  鍛鍊或運動剛結束不能用冷水洗澡,因為鍛鍊或運動剛結束時,人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況,這時如果立即洗冷水澡,皮膚受到冷水刺激,會通過神經反射引起皮膚血管收縮,結果可使出汗散熱受阻,反而會使散熱困難、體溫升高。同時,皮膚血流量減少使迴心血量突然增加,會增加心臟負擔。

  夏季隨意洗冷水澡會致使風寒溼氣伏積於經絡之中,會使人容易得各類關節疼痛及肢體麻木、風溼、類風溼、外傷的關節疼痛等這些往往在天氣寒冷時發作,天熱時消失的風溼症狀。

  夏天勞動出汗後,不能立即洗冷水澡。這是因為勞動剛結束時,人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況,如果立即洗冷水澡,皮膚受到冷水刺激,會引起皮膚血管收縮,結果可使出汗散熱受阻,反而會使散熱困難、體溫升高。同時,皮膚血流量減少使迴心血量突然增加,會增加心臟負擔。勞動後肌肉疲勞、緊張度增加,這時再受到冷刺激,還可能引發抽筋,也易患感冒或者引起胃腸痙攣等。

洗冷水澡的壞處相關文章
冷水澡燃脂你的體內有兩種脂肪:白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是個壞傢伙(好比蝙蝠俠裡的小丑),而褐色脂肪是好人(就像蝙蝠俠)。白色脂肪就是我們通常熟知的脂肪,是人人都想減掉的那部分。當我們攝入的卡路里多餘身體正常工作所需的量,而剩餘的又無法轉化成能量的時候,他們就變成了白色脂肪,堆積在你的腰部、下背部、頸部和大腿。褐色脂肪或許是你聞所未聞的好夥伴,它的功效就是產生使你的身體溫暖的熱量。好消息是:當
發布於 2024-09-25 10:43
0評論
冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法:秋天氣溫逐漸降低,人體對寒冷和冷水很敏感。洗冷水浴應循序漸進,包括洗浴部位由局部到全身,水溫由高到低以及洗浴時間的由短到長。常見的冷水浴有以下四種:頭面浴,即以冷水洗頭洗臉;腳浴,雙足浸於水中,水溫可從20℃左右開始,逐漸降到5℃左右;擦浴,即用毛巾浸冷水擦身,用力不可太猛,時間不宜太長,適可而止;淋浴,先從35℃左右溫水開始,漸漸降到用自來水洗浴。必須說明的是
發布於 2024-09-25 10:36
0評論
洗冷水澡能減肥嗎,從科學的角度來說,應該是無效的。相反對身體,皮膚都有害。相反,洗熱水澡是有效的。洗冷水澡的時候,毛孔收縮,裡面的穢物無法正常隨汗液排除。雖然洗完之後覺得皮膚光滑,那完全是因為毛孔收緊的原因,遲早會影響皮膚,而且,無法較好的排汗,容易引起水腫。所以你的腿就不舒服了。 建議,每天早上飯前用合適溫度的熱水來洗澡。促進新陳代謝,加速汗液的排出,而且人早上飯前通常沒有充足的體能,洗熱水澡
發布於 2024-09-25 10:56
0評論
概述 鼻咽炎的患者在日常生活中有很多注意事項需要去了解,稍有不慎可能會導致病情加重會引發各種併發症,對患者的健康會造成極大的影響,鼻咽炎的患者除了飲食上要注意清淡以外,在生活中還要預防各種感冒、呼吸道感染的疾病,做好各方面的護理工作,另外,鼻咽炎的患者要注意積極的治療,避免病情進一步的惡化,對患者的健康造成不利的影響,那麼,鼻咽炎可以洗冷水澡嗎?我們來了解一下吧。 步驟/方法: 1、 鼻咽炎
發布於 2023-01-14 21:43
0評論
孩子夏天起痱子,主要就是因為一些家長怕寶寶感冒,把寶寶捂得太嚴實,汗液蒸發不暢所致。如果用涼水為寶寶擦拭患處,反而使皮膚毛細血管驟然收縮,汗腺孔閉塞,汗液排洩不暢,致使痱子加重。反之,過熱的水也會刺激皮膚,使痱子增多。 孩子起了痱子,家長除勤給寶寶洗澡外,最重要的是一定要使用溫水,也就是略微高於人體皮膚溫度的水。 需要提醒的是,家長在給寶寶洗完澡後,不要馬上給寶寶搽痱子粉等粉類的爽身用品,以免使
發布於 2022-11-24 19:29
0評論
女性不適合洗冷水澡 女人和水有著不解之緣,人們都說,女人是水做的,女人離不開水,但是對於冷水,女人應該敬而遠之,因為冷水會傷害女人,讓婦科病找上門。 冷水刺激讓女性婦科病纏身 在生活中水是好東西,但是為了預防女性關節炎和婦科病,女性(特別是處於孕、產、經期的婦女)在日常生活中,應儘量避免冷水的刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。 女人如水,女人如花,女人的美麗需要水的澆灌。
發布於 2024-09-25 10:50
0評論
一、獲得感冒的幾率會大增 高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭,這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節,運動勞作後頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,會有頭髮暈、眼發黑和嘔吐的現象,嚴重的還可能引起顱內出血,所以在大運動量後一定要用溫水沖洗。 二、寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡 寒冬季節,冷
發布於 2023-12-21 18:09
0評論
誤區1、通過“捂熱”出汗退熱 常聽一些家長說,“吃點藥,捂一會,等汗出來就不燒了”,也還有一些家長覺得孩子發燒怕冷,因此要穿多點,於是裡三層、外三層地把孩子包裹得嚴嚴實實的,只露出一個憋得紅彤彤的小臉蛋,通過捂熱出汗來退熱的家長也不少。其實,這種做法是不科學的。 廣東省婦幼保健院兒科副主任醫師郭素華說,孩子在發燒的時候,末梢循環變得較差,手腳摸起來可能會有些涼涼的,這並不是因為孩子穿得不夠多。而
發布於 2024-02-03 01:55
0評論
1、牙齒痠痛 有人在洗牙過程中會覺得牙齒痠痛,這主要是牙根暴露所致,而牙根暴露是牙周病的一種典型表現。牙根對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此,牙周炎症越重,牙根暴露可能越明顯,在治療中的痠痛感也會越明顯。 2、牙齒敏感 有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感,這主要是在潔治前,暴露的牙根被牙石包繞,隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦,可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物,使牙齒有個適應過程,症狀就會有所緩
發布於 2024-04-22 10:23
0評論
每天用冷水來洗臉,不僅有益於身體健康,而且還可以使臉部皮膚長久保持光滑溼潤。用冷水來洗臉,’水溫20℃左右即可,一般情況下,從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用來洗臉。用冷水洗臉,會使皮膚的毛細血管收縮,經過一分鐘以後,即出現反射性充血,加速血液循環,因而可以防止臉部長期暴露所造成的麻木和神經過敏。特別是在冬季,臉部汗腺孔收縮,如果用熱手摩擦,就會使它猛然擴張,壓迫皮膚下
發布於 2024-03-18 17:03
0評論