背部痤瘡平時要注意些甚麼

　　一、注意飲食：飲食結構的合理調配有時時非常重要的。

　　二、多食粗纖維食物：它促進腸胃蠕動，加快代謝，使多餘的油脂排出體外。此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。

　　三、少辛辣腥臊食物：辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。

　　四、還要注意保持樂觀的情緒，保證充足的睡眠質量，保持樂觀愉快情緒，勞逸結合，保持大便通暢。合理護膚，使用控制油脂分泌，保溼的護膚品。

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長痤瘡平時要注意甚麼

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背部疼痛平時要怎麼護理

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發布於 2024-02-16 07:32

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背部痤瘡應該注意甚麼

要操控好自己的飲食習慣，在飲食上要留意，少吃油炸食品以及辛辣高脂肪類食物，這些食物不但不利於消化吸收，而且還輕易造成便秘，多吃一些水果蔬菜，以及含維生素豐富的食物，這樣對防範痤瘡有很大幫助。調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於痤瘡的康復。均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。 1.飲食：在飲食方面一定要注意，長痘的人在長痘期間飲食一定要清淡，不要吃

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寶寶支氣管炎平時要注意些甚麼

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腸梗塞平時要注意些甚麼

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發布於 2024-02-15 03:32

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