1、定期進行便隱血檢測：用於各種消化道出血性疾病，尤其是大腸癌的早期發現和診斷
便隱血檢測是：
(1)國際通用的大腸癌普查方法;
(2)美國癌症協會(ACS)廣泛推薦的“健康人群體檢的常規檢查項目”;
(3)我國《大腸癌早診早治項目技術方案》特別指出的“最有價值的大腸癌早期篩查指標”;
目前便隱血檢測已不拘泥於以往的傳統檢測，國內已經引進了先進的技術——便明家用型便隱血檢測試紙，在家即可輕鬆自檢。
2、多運動：閒暇之餘不要久坐不運動，多進行戶外運動
適量運動：肥胖尤其是腹型肥胖是獨立的大腸癌的危險因素，體力活動過少是大腸癌的危險因素。體力活動可以影響結腸蠕動有利於糞便排出，從而達到預防大腸癌的作用。經常運動的人，不但看起來更年輕，而且比較不容易得癌症，尤其是大腸癌。每天慢跑30分鐘或做相等運動者，患大腸癌的機會要比一般少人 30%，原因十分複雜，看如何去解釋。有人說運動會增加免疫力，或者是經常運動的人比較重視養生之道。
3、飲食注意：少吃生冷辛辣刺激性食物
飲食習慣：合理安排每日飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。(預防大腸癌—合理安排飲食多吃新鮮果蔬、粗纖維的食物;少食入高脂肪、高蛋白的食物。)改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。因為高脂肪、高動物類蛋白飲食一方面刺激膽汁分泌，腸道內膽汁量增加，膽汁中主要含有膽酸和膽固醇，故糞便中膽酸和膽固醇含量增多;另一方面，該類飲食可導致大腸腔內內容物(俗稱糞汁)中一種厭氧桿菌的生長，這類細菌作用於膽酸和膽固醇，形成可致癌的物質。而低纖維素飲食，導致糞便量少，對大腸刺激減少，大腸蠕動緩慢，上述致癌物質在大腸內存在時間延長，就會產生更多的致癌物質。故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產生的致癌物質多，作用於大腸時間長，必然導致大腸癌的發生率增加。防治腸道疾病。
