懷孕期間由於腹中胎兒的健康發育,胎盤的生長以及血液的正常循環都需營養的供給,加之孕婦自身重要器官工作強度增大等,使得準媽媽自身所要攝入的營養也在一定程度上有所增加。因此孕期要增加飲食,保證足量的營養。但是如果孕期飲食中的營養不能保證胎兒及孕婦自額身的需要或者存在營養過剩等的現象,則都稱之孕期營養不良。
剛懷孕時,大部分女性都會有各種不適反應,比如感到噁心,經常嘔吐,毫無食慾等等。這些不適症狀會讓女性出現頭暈、面黃、體重降低,營養失衡等情況,甚至會導致腹中胎兒難以吸收足夠營養,繼而影響成長髮育。