銀屑病患者有時會很糾結,因為他們患病時感覺皮膚髮癢,在飲食方面不敢亂吃東西,就怕吃了不能吃的東西,加重病情的發展。對於銀屑病患者來說,在飲食護理方面也很重要。
1.多吃蔬菜、水果和薯類,對維護銀屑病患者的心血管健康,增強抗病能力,減少癌症的發生有非常重要的作用。
2.馬鈴薯食品中含有豐富的澱粉、膳食纖維和多種維生素、礦物質,但近年來銀屑病患者吃馬鈴薯較少,應多吃馬鈴薯補充這方面的營養。
3、應避免食用菸酒、魚蝦海鮮、羊肉、辣椒等辛辣發散的溫熱之品,而對於雞鴨、豬肉、雞蛋、河魚、牛奶、蔬菜和水果等食物,應充分攝入,保證營養。
日常食療食譜
1、涼拌苦瓜
苦瓜200克,洗淨去瓤,切絲焯水,加入香油、味精、鹽少許,拌勻。此菜具有清熱瀉火的作用,適用於血熱風燥證的牛皮癬患者。
2.涼拌肉皮凍
豬皮200克,洗淨,颳去脂肪,加水500毫升,用文火燉1.5小時以上,加入胡蘿蔔丁、綠豆丁、腐竹丁和適當的調料,待冷卻成凍,切塊食用。這道菜的做法是:1.將胡蘿蔔切成小塊,然後用清水洗淨;2.將胡蘿蔔切成小塊,然後用清水洗淨;3.將胡蘿蔔切成小塊,然後用清水洗淨。
3.紅油豆腐
豆腐400克,胡蘿蔔50克,切成方丁,在沸水中焯一下,用30毫升麻油燒開,加入紅花3克,關火。晾涼後去渣,淋在豆腐上,加適當調料即可。此菜具有活血化瘀、和中健脾的功效,適用於久病體虛、氣滯血瘀的牛皮癬患者。
4、梨子粥
梨子2個,洗淨後連核切碎,加粳米100克,加水煮粥。煮好後,再加入適量的水,用手輕輕一按,就會有一股淡淡的清香撲鼻而來,讓人心曠神怡。
5.栗子粥
50克栗子、100克粳米和水煮成的粥。栗子是一種很有營養的食物,它的營養價值是很高的,但是它的營養價值也是很低的,因為它的營養價值是很低的。
6、芝麻粥
芝麻50克,粳米100克,先將芝麻炒熟,研成細粉,待粳米煮熟後,拌入芝麻同食。適用於便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩。
7.胡蘿蔔粥
用素油炒胡蘿蔔,加入100克粳米加水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,銀屑病患者身體攝入後可轉化為維生素A,適合皮膚乾燥、嘴唇乾裂者食用。
8、菊花粥
菊花60克,粳米100克,先將菊花煎好,然後一起煮成粥。菊花是一種很好的中藥材,它具有很好的藥用價值,可以有效的預防和治療牛皮癬,同時它也是一種很好的保健品,可以有效的預防和治療牛皮癬。對患有心血管疾病的牛皮癬患者也有好處。