1.番茄本身幾乎由水份構成,除了維他命C外,沒有多少營養,因此剩餘的一餐,需非常注意均勻的營養。
2.任何食物,只要過量皆會導致肥胖,幸好番茄易於有飽肚感,但亦要小心吃過量而導致弄巧反拙如水腫等。
3.如果身體屬虛、寒、溼的人,就不宜多吃番茄。
4.女生如果是過敏體質的話,在生理期內也不適合吃番茄。
1.番茄本身幾乎由水份構成,除了維他命C外,沒有多少營養,因此剩餘的一餐,需非常注意均勻的營養。
2.任何食物,只要過量皆會導致肥胖,幸好番茄易於有飽肚感,但亦要小心吃過量而導致弄巧反拙如水腫等。
3.如果身體屬虛、寒、溼的人,就不宜多吃番茄。
4.女生如果是過敏體質的話,在生理期內也不適合吃番茄。