發布於 2024-10-05 11:41

  一、多眨眼,以減輕乾眼症狀。

  二、嚴禁在走路、乘車、躺臥、光線太強或太弱等環境下讀書寫字。在走路、乘車、躺臥、光線太強或太弱等環境下讀書寫字是最不良的習慣。

  三、積極矯治和防止加深發展。眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍,看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利於保護視力,要注意遠眺或做眼保健操,已發生近視,要配戴適宜的眼鏡進行必要的矯正,以防出現真性近視。

  四、在平時的飲食中,要注意飲食習慣,應多吃些含甲種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝等,對近視要分檔防治,抓早抓小。

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概述 怎樣預防近視控制近視呢?眼睛近視這種情況在我們的生活當中是非常常見的,特別是隨著我們科技的越來越發達,人人都有電視電腦和手機,導致許多朋友在生活當中長時間的玩手機和電腦,很容易出現近視這樣的情況,眼睛近視情況的出現給我們的視力也會造成很大的影響,看東西會出現模糊不清這樣的情況,所以在生活當中我們一定要學會控制和預防近視。 步驟/方法: 1、 首先我們需要養成良好的用眼習慣在看書寫字的時
發布於 2024-08-21 10:25
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一般的近視,也稱為單純性近視,是近視的常見類型。這類近視,近視度數到青春期時即開始減少,20歲時不再發展,限於600度(醫學上稱為6.00屈光度即6.00D)以內。臨床上進一步分為輕度近視(300度以下),中度近視(300—600度),我們將大於600度的近視稱為高度近視。高度近視服可有眼球突出、眼底視乳頭的弧形斑、後鞏膜葡萄腫、黃斑區色素紊亂、出血等一系列病理改變。嚴重者可引起視網膜脫離,造成
發布於 2023-02-24 09:54
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孩子得了近視配戴眼鏡後,由於兒童活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導致失明。 2、影響孩子前途 孩子得了近視,升學選擇專業和就業有很大限制,前途受到極大影響,這是近視眼的危害中比較重要的。 3、學習成績下降 孩子得了近視眼,如果不配戴眼鏡的話,就會看不清字,而配戴了眼鏡後容易造成視疲勞,注意力不集中,近視眼的危害使學習成績下降。 4、生活不便 由天氣變化而帶來的太多不便,如:雨天、
發布於 2023-10-26 12:12
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概述 學生因為學習的壓力,無意中患上了近視,上班一族,整天坐在電腦面前,不得不患上近視,近視給我們生活帶來了很多的不便,如果我們戴隱形眼鏡,有可能會傷害眼角膜,如果我們戴架子眼鏡,那給我們生活也會帶來許多的不便,擁有一雙健康的眼鏡,讓我們一起來預防近視的發生吧! 步驟/方法: 1、 近距離用眼時間不宜過長,隔45~60分鐘休息10~15分鐘。休息時應遠眺。 2、 近距離用眼時的光線要適中
發布於 2024-01-26 02:44
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通過散瞳驗光,可以放鬆眼周肌肉,消除疲勞所導致的因素,測出真實的視力。如果不進行散瞳驗光,驗出來的結果肯定是不準確的,佩戴了眼鏡之後只有將視力弄得越來越糟。 所以,一定要確定孩子是否是假性近視,才能著手治療。而確定的方法,只有散瞳驗光才是最準確的。 方法/步驟 孩子假性近視如何治療?治療孩子假性近視的方法很多,最簡單的莫過於注意用眼衛生,教導孩子經常放鬆眼部,常常看遠。 1、注意用眼衛生:平時不
發布於 2024-09-08 06:53
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一、科學用眼1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;2、走路或乘車時不要看 3、不要躺著或趴著看;4、勞逸結合,用眼時間不要過長,應每隔50分鐘左右休息10分鐘。 二、注意用眼衛生1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網等;2、不要在光線太強太弱時讀寫, 建議使用檯燈照明用40w白熾燈泡,檯燈應放在左前方一尺左右距離;室內照明40w日光燈應距離桌面1。 4米;
發布於 2024-09-18 00:04
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(1)、鏡片矯正 兒童進行醫學驗光配鏡一定要把握好散瞳關、驗光檢影關、試鏡關、選鏡架關、矯正視力關,同時積極複查,觀察孩子的視力變化情況,如有弱視的苗頭應儘快治療。 配鏡的原則:使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。 (2)、角膜塑形(ok鏡) 夜間配帶,白天摘鏡,運動不受影響;美觀;可矯正小於300度的近視,散光小於150度;可為7歲以上的人配戴,年齡限制少。 (3)、兒童鞏膜加固術 兒童
發布於 2024-11-11 00:41
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1、遠近調視法:可以先看看遠景,再看看近景。這個方法有調節眼睛肌肉,放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。 2、日光浴法:天氣晴朗時,閉著眼睛,對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感,一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力 3、手捂法:手掌搓熱,捂在眼睛上,反覆做,這樣也是放鬆眼睛,而且很舒服,這個動作隨時隨地都可以做。 4、眼球運動
發布於 2023-01-03 09:04
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概述 眼睛是心靈的窗戶,愛護眼睛要從孩子抓起,現在隨著社會的進步,電子產品的增多,我們的孩子發生眼睛黃斑變性近視也很多,這一現象幾乎成了社會性的問題,電子產品能夠豐富我們的生活,增長我們的見識,但是過度用眼就加快了眼睛老化,很多孩子經不起誘惑,不聽家長和老師的話,當眼睛出現了嚴重病變,這才慌了神,眼睛是人體的重要器,一定要珍視的。 步驟/方法: 1、 在檢查過程中發現,黃斑部附近偶見有變性病
發布於 2023-03-05 02:38
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很多家長每逢寒暑假來醫院,就會發現孩子的近視度數又增加了。我國大學生近視發生率已經超過90%,已經成為嚴重的社會問題。很多家長都關心如何控制近視最為有效,下面幾點是注意事項:1、IPAD和電子遊戲是嚴格禁止的。這點不用多說,如果想每年進展兩百度,玩iPad是不錯的選擇;2、要進行充足的戶外運動。戶外運動是近視的強保護因素,課間十分鐘是一定要到室外進行活動的,光靠看遠處不行;3、看書的距離要至少保
發布於 2023-03-09 01:56
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