一、多眨眼,以減輕乾眼症狀。
二、嚴禁在走路、乘車、躺臥、光線太強或太弱等環境下讀書寫字。在走路、乘車、躺臥、光線太強或太弱等環境下讀書寫字是最不良的習慣。
三、積極矯治和防止加深發展。眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍,看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利於保護視力,要注意遠眺或做眼保健操,已發生近視,要配戴適宜的眼鏡進行必要的矯正,以防出現真性近視。
四、在平時的飲食中,要注意飲食習慣,應多吃些含甲種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝等,對近視要分檔防治,抓早抓小。
一、多眨眼,以減輕乾眼症狀。
二、嚴禁在走路、乘車、躺臥、光線太強或太弱等環境下讀書寫字。在走路、乘車、躺臥、光線太強或太弱等環境下讀書寫字是最不良的習慣。
三、積極矯治和防止加深發展。眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍,看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利於保護視力,要注意遠眺或做眼保健操,已發生近視,要配戴適宜的眼鏡進行必要的矯正,以防出現真性近視。
四、在平時的飲食中,要注意飲食習慣,應多吃些含甲種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝等,對近視要分檔防治,抓早抓小。