1.遠近調節法：可以先看遠景，再看近景。這種方法有調整眼部肌肉和放鬆的作用。觀察時，儘量看清樹的細節。
2.曬太陽法。天氣晴朗時，閉上眼睛曬太陽，讓光線穿過眼皮，刺激眼睛細胞。我們近視眼的人對光很敏感，強光一照就會眯眼或斜眼。這樣做是為了提高我們眼睛對光線的接受能力
3、手捂法：將手掌搓熱，捂住眼睛，反覆做，這也是為了放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作可以隨時隨地做。
4、眼球運動法：坐著或站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼睛儘量向每個方向伸展，每個方向停留幾秒鐘就好。我們會發現，我們的眼睛在近視後是變形的，這種方法可以把我們的眼睛在調整回正常的形狀，也有利於恢復眼睛的聚焦能力。
5.計數法。在晚上，當天上有星星的時候，數星星，用眼睛去找星星，但不能總盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6.眨眼法：多眨眼，眨眼可以緩解眼睛的疲勞，這個是要經常做的。
或者通過手術的方法進行相關的治療
