發布於 2024-10-10 04:20

  預防感冒

  白蘿蔔、茶白蘿蔔具有消炎、殺菌及利尿功效,是很好的天然消炎藥。日常生活中,將生蘿蔔汁加點蜂蜜,喝下去後可以緩解喉嚨腫痛。美國哈佛大學在一項研究中還發現,兩星期內每天喝5杯紅茶或綠茶的人,身體的免疫能力會大大增強,比起未飲茶者,可以多趕走10倍以上的感冒和流感病毒。

  消夏解暑

  中醫認為,生薑能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時,用薑汁1杯灌下,能使病人很快醒過來。對一般暑熱,表現頭昏、心悸及胸悶噁心的病人,每天適當吃點生薑也大有裨益。

  腰肩疼痛

  盛夏酷暑難熬,有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外,肩膀和腰背便會遭受風寒溼等病邪的侵害,特別是老人容易引發肩周炎。遇到這種情況,可燒製一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,熱敷患處,反覆數次。此法能舒筋活血,可大大緩解疼痛。

  口腔炎症

  每日以薑湯代茶飲,可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

  防動脈硬:每天早、晚堅持用熱薑湯漱口,並在每天臨睡前飲用熱薑湯1碗,可促進血液循環、預防動脈硬化。

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薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生薑配合其他材料做成湯飲用。薑湯的類型有很多,而且還有其他很多奇特的養生功效。 中醫認為,生薑性溫熱、辛,可疏風解表、散寒。其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把
發布於 2024-11-06 01:22
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發布於 2024-11-07 13:47
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薑湯的作用一:是可以對婦女月經順暢有幫助,讓經期的女性朋友身體溫暖並增加活絡氣血,並且可以加快血液循環使月經的排量也會較為順暢,而且可以使女性朋友在經期後精神飽滿氣色好。 2薑湯的另一個作用就是可以對於孕婦產後失血過多體力和能量消耗量大的婦女可以補充能量增加血容量,有利於產後體力的恢復,並且對婦女產後子宮的收縮恢復、惡露的排出以及乳汁分泌都有明顯的促進作用。 3薑湯除了飲用作用之外還可以有一個作
發布於 2022-12-04 08:59
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1、月經不調生薑末3克,紅糖1匙,與米酒30克同煮粥服,有溫下通經之功效。 2、月經過多生薑15克,艾葉10克,雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後,蛋去殼放入再煮,飲汁吃蛋。 3、痛經乾薑、紅棗、紅糖各30克。乾薑洗淨切成片,紅棗洗淨去核,與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲,紅糖適量,沸水衝開後加蓋3分 鍾,趁熱代茶飲之;或生薑5片,大棗5枚,艾葉15克,紅糖適量,水煎服。 4、閉經生薑適量,去骨
發布於 2024-01-13 00:15
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喝薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。說起薑湯的好處,北京協和醫院營養科主任於康教授說:“其實薑湯的妙用遠不止於此。乍一入冬,高血壓病人因為身體不適應,血壓容易升高,在血壓升高時,可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右,可有助於血液循環,利於血壓控制。”熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環,還對腳臭的人大有幫助:在泡腳時加點鹽和醋,泡完擦乾,再抹點爽身粉,臭味便可消除。 除了感冒,咽喉腫痛也是入
發布於 2023-12-15 15:06
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每每臨床多見病人,脾胃虛弱寒冷,中下二焦寒溼凝滯,胃脘小腹冷痛,婦女痛經,或腰部下肢酸冷無力,甚或下肢腫脹水腫等等症狀。炮薑湯宜之。老薑100克(二兩)到150克(三兩)(老薑為好,嫩姜欠佳,菜市場購買即可,餘無特殊規定)切片,放入鐵鍋文火翻炒20分鐘左右(不放油)。選用大小合適的鍋(無特殊規定),放入炒過的薑片,加水適量,(加水量多即多飲而濃度低,加水量少即少飲而濃度高,適量即可,無特殊規定)
發布於 2023-03-14 09:41
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中醫學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,歸肺、心、脾經,有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。其內服有化溼補脾的功效,對脾胃虛弱的人比較適合,在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。外敷則可將其研磨成末,塗在皮膚上,可治療面部黑斑、痤瘡、皶鼻,頭面遊風,花斑癬等。 營養學認為,紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對
發布於 2022-12-15 06:44
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1.促進腸道蠕動,排出毒素 荷葉茶裡含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。 2.排水利尿,健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於
發布於 2022-12-15 03:59
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1、葵花籽富含不飽和脂肪酸、蛋白質、鉀、磷、鐵、鈣、鎂元素,維生素A、維生素B1、維生素Bz、維生素E、維生素P的含量也很高。推薦閱讀:哪種瓜子最受歡迎不同瓜子的營養價值 2、葵花籽還富含維生素B1、維生素E,可安定情緒,防止細胞衰老,預防成人疾病,治療失眠,增強記憶力,對癌症、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效。 3、葵花籽還有調節腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用於催眠。 4、葵花籽富含
發布於 2022-12-16 20:42
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味微苦、甘,性涼。能清頭目,醒精神,解煩渴,利小便,消食積,解毒。用於風熱上犯,頭暈目昏;暑熱煩渴,或飲酒過度;多睡好眠,神疲體倦;小便短赤不利,或水腫尿少;油膩食積,消化不良;溼熱腹瀉、痢疾。1.降壓兒茶素類,俗稱茶單寧,是茶葉特有成份,具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑
發布於 2022-12-17 07:41
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