概述
在我們日常生活中，有很大一部分人經常會失眠，他們晚上睡不著覺，而且白天精神還特別好，以前我不太重視這些，直到後來我媽媽也經常失眠，她晚上經常睡不著覺感覺睡覺睡得特別虛，只要稍微有一些噪音她就醒了，而且早上起來的特別早，尤其是他年齡的漸漸增大，但是我仔細觀察了一下，這種情況越來越明顯了，，那麼為甚麼女人比男人更容易失眠呢？
步驟/方法：
1、 在生活中，女性比男性更容易失眠，這個特點是由於女性生理特點而是神經衰弱引起的，因為女性身體有特殊的生理結構，一個月都有月經來臨，這個事情他就會導致餘力不足或者睡眠障礙等。
2、 其次還有一部分是正在妊娠的女性，那我會循著這個妊娠反應，但身體一直有一些不良的影響，再加上身體一直分泌一些孕激素，而在體內不斷的生長，就會給各個器官的神經的壓迫，這失眠率增加。
3、 第三個原因就是一些女性經常的容易出現情緒波動，經常地表現出抑鬱焦慮，而且情緒很多變，尤其是在晚上睡覺之前，經常容易發怒，經常與丈夫吵吵鬧鬧，這樣就會造成大腦一定的興奮，在晚上睡覺的時候失眠。
注意事項：
一些女性還有文化教育，傳統的倫理道德觀念有關，因為女性的情感往往很豐富，而且女性大部分趨於內向，所以這些都是一些女性容易失眠的易感因素。
