概述
失眠是一種常見的疾病。這些病情也多數是來源於為生活煩惱、環境的因素、噪音等等的情況造成疾病的產生，給不少的患者帶來一定的生活負擔以及煩惱，建議患者遇到這些病情的時候一定要及時的進行治療。才能幫助自己更好的生活，平時適當的讓自己多出去外面走走，尤其是工作壓力大的患者，也可以改善自己的病情，另外就是雞蛋冰糖水可以輔助治療失眠的嗎？
步驟/方法：
1、 首先雞蛋冰糖水可以輔助治療失眠，也可以起到清熱降火、滋陰養血的好處，所以喝一些是對自己的身體是有一定好處的，但是還是建議患者一定要放鬆自己的心情，不要給自己出現太多的情緒化。
2、 另外就是患者的飲食方面，多吃新鮮的食物，少吃辛辣等刺激性的食物。可以讓自己多吃一些黃豆、豆腐、豆腐乾等等的食物，都是對自己的身體是不錯的，有效的治療自己的病情起來。
3、 最後還要說的就是患者的生活方面，多關注自己的病情，禁止讓自己吸菸。建議患者每天早晚刷牙，儘量保持口腔衛生清潔方面，不要讓自己看過於刺激的電視劇。只會影響自己的大腦。
注意事項：
最後還要說的注意事項就是患者的身體方面，睡覺前讓自己做體操進行適當的放鬆。希望患者儘快的進行治療。相信自己會很快的康復起來，加油。
