對於牛皮癬這種常見的疾病，雖然有很多治療方法，但是卻都是近期治療，一般治癒後都會復發，所以對於牛皮癬，應該要以預防為主，下面就為大家詳細介紹牛皮癬的預防方法，希望對大家有所幫助。
一、預防感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒後，?發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，儘量縮短病程，扁桃體反覆發炎，與銀屑病發作有密切關係者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要。
二、過敏因素：是牛皮癬的重要誘發原因之一。 由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發後， 需仔細回想近來曾服用了甚麼東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚髮癢，繼而出現紅斑，那麼這種物質， 今後應儘量避免接觸，比如，某些海產品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質等。
三、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多， 由於居住環境潮溼、天氣寒冷，可使本病發生或加重， 因此患者應儘量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風乾燥。
四、精神因素：日常生活由於工作壓力大、休息不好， 精神過度緊張，造成情緒不穩定，憂思鬱怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律，暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度，以及外界原因引起感冒，發熱、扁桃體發炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發病和復發。過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑鬱等精神因素為誘因，佔其它誘因之首，在我國約佔牛皮癬總髮病率的18.6%。 精神過度緊張，可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防禦系統，及某些酶的代謝紊亂，從而促進了牛皮癬的發生，因此在遇有不可抗拒的或無法預知的突發事情，患者應儘量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間，必要時可服用適量鎮靜劑。
五、慎用下列控制性藥物：首次選用甚麼樣的藥物來治療牛皮癬，對其療效及愈後是否復發起關鍵作用。在一個時期內，醫學界在研究治療牛皮癬的方向問題上，相當程度上走進了誤區。主要表現在：當牛皮癬患者身上剛開始出現丘疹性紅斑時，此時說明患者機體免疫能力降低、內分泌功能紊亂、微循環失暢致使皮膚排洩功能障礙，使體內應排洩的內毒素積聚於皮下。而所用的藥物不是用來提高免疫能力、恢復皮膚的正常代謝功能、排洩內毒素，而是用激素、免疫抑制劑來抑制免疫、控制皮膚排洩功能，結果越治越重，最終造成病情更加頑固很難治。那麼作為一個患者應該對這類藥物有個基本的認識。目前常用於控制牛皮癬的藥有皮質激素類、抗腫瘤類等。 皮質激素類：主要分外用、內服兩種。外用藥常用的有膚輕鬆、膚疾寧、皮康王、樂膚液、恩膚霜、達力士(丹麥)等。內服的有強的松、地塞米松及一些進口的高濃度激素針劑曲胺縮松(usp)等。皮質激素控制銀屑病雖然見效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期發胖，嗓音發粗，汗毛驟長，骨質疏鬆，甚至骨折。成為重症牛皮癬的主要誘因，故對一般患者不能濫用激素，必須使用時也只能外用或在醫生的指導下正規使用，否則易使局部皮膚萎縮或突然停藥，即出現嚴重的反跳復發，使病情更加惡化。
總之，牛皮癬的誘發原因很多，只有患者在日常生活中多加註意，注意環境衛生，積極消除誘發因素如忌酒、忌辛辣、魚蝦、海味、羊肉及腥發動風之物，慎防感冒、扁桃體發炎，患病要到正規醫療部門治療，慎用有些控制性藥物等等，才能減少復發機會。
