牛皮癬該如何預防

一、預防感染：局部感染是誘發銀屑病的重要原因，尤其是感冒後，併發扁桃體炎支氣管炎，需積極治療，儘量減少病程中扁桃體的反覆發炎，與銀屑病發作有密切關係，可考慮扁桃體切除術這對青少年患者尤為重要。

二、過敏因素：是誘發銀屑病的重要原因之一。由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而引起的過敏，往往能誘發銀屑病的發生。每次復發後，患者需要仔細回憶自己最近服用或接觸了某種物質，使皮膚髮癢，繼而出現紅斑那麼這種物質，今後應儘量避免接觸。如某些海鮮、牛羊肉、辛辣之物及其他物質等。

三、防潮防寒：風寒侵襲而誘發銀屑病的人數較多，由於居住環境潮溼，天氣寒冷可使本病發生或加重，所以患者應儘量避免大的冷熱刺激皮膚，居室要保持通風乾燥。

四、精神因素：日常生活中由於工作壓力大，休息不好，精神過度緊張造成情緒不穩，憂慮抑鬱，又不能合理調節保養皮膚或長期飲食不規律暴飲暴食，吃腥羶之物，飲酒飲茶過量以及外界原因造成的感冒、發燒、扁桃體炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致 銀屑病的發病和復發是由於精神過度緊張，性情焦慮，情緒抑鬱等精神因素造成的，佔18。佔中國銀屑病總髮病率的6%。精神過度緊張可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防禦系統和某些酶的代謝紊亂，從而促進銀屑病的發生，所以在遇到不可抗拒或不可預測的突發事情時患者應儘量控制情緒，保持心情舒暢，保證充足的睡眠時間。