概述
一個人的個性，如果非常理想是有可能發生抑鬱症的，因為個性內向的人往往不願意與別人交流，還會有孤僻的性格存在，平時會經常思慮過多，並且有甚麼事情都悶在心裡不與別人說，這樣長期下去很有可能就產生抑鬱症性格內向的人或者是沉默少言的人都是抑鬱症的高發人群，這樣的人往往對外界的事物非常敏感，身體稍微有一點不舒服就會非常的焦慮或者是悲觀，從而容易有抑鬱症。
步驟/方法：
1、 性格內向的人往往心理的抗打擊能力都很差，如果是遇到親人突然死亡或者是家庭的破裂等事件都會因為無法承受而一蹶不振，這樣和容易有抑鬱症發生。內向的人往往不能從容應對學習或者是工作當中的各種困難，遇到事情就會陷入絕望的境地。
2、 其實在抑鬱症的發病原因當中個性特徵就佔到了很重要的位置。此病發病與個性有非常重要的關係。內向的人往往是多愁善感的人，這樣的人容易更容易悲觀焦慮，更容易因為外界刺激而心理無法自拔。
3、 當然，抑鬱症除了可以因為性格因素導致之外還有很多其他的因素可以引起，比如此病具有明顯的遺傳特點。通常與抑鬱症的人血緣關係越接近的人發生抑鬱症的可能性會越大。心理壓力大的人也是容易有抑鬱症的人。
注意事項：
有抑鬱症的人應當平時多轉移注意力，不要老是將思想集中在一件悲觀的事情上，可以多到戶外活動，多與人焦慮，平時要注意放鬆，不能太過勞累，還要多吃含有維生素以及氨基酸的食物。
