佝僂病的患者是越來越多了，我們在生活中孩子要有好的生活環境，生活環境對於患者們來說是非常重要的事情，我們一定要有合理的飲食，飲食上調理好了的話，佝僂病才會慢慢的康復，希望我們在生活中注意預防佝僂病，下面，我們看看預防的辦法有哪些吧!
專家介紹，合理餵養對預防佝僂病是十分 重要的。寶寶出生後應儘量採用母乳餵養，因為母乳中維生素D以及其它營養物質易於吸收。4個月的寶寶開始添加輔食時，不要以穀類食品為主，否則會影響膳食中鈣鹽的吸收，應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
佝僂病如何預防?曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法，因為紫外線照射在皮膚上，可使皮膚產生維生素D，這是人體內維生素D的主要來 源。因此小嬰兒過了滿月後，可逐步增加日曬時間，在正常天氣下，每日曬太陽2小時左右就可以滿足維生素D的需要。夏季避免陽光直曬，可在樹蔭下玩耍，也可 以達到日曬的目的。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩，否則達不到抗佝僂病的目的。
因為膳食中維生素D的含量較少，所以按時服藥也是必不可少的預防措施。寶寶出生半個月應在醫生指導下服用維生素D和鈣劑，並定期到保健單位進行健康 查體，在醫生的監測下增減藥物劑量。對體弱生病的孩子和生長速度較快的孩子，如早產兒、雙胞胎、低出生體重兒、肥胖兒要格外注意，因為這些孩子需要維生素 D及鈣的量大一些，如補充不足，極易發生佝僂病。
佝僂病的預防辦法我們都知道了吧，在出現了佝僂病的時候，我們一定要及時的到醫院採取治療，只有及時的採取治療，佝僂病才會慢慢漸漸的康復，這種疾病嚴重的影響了孩子的未來，我們一定要非常的注意，祝大家身體健康，早日康復!
