在日常生活中怎麼做才能預防手乾裂

　　1、在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。

　　2、病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。

　　3、由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意手部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品(如甘油)，以免發生凍瘡而加劇皸裂。

　　4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手裂的生。

　　5、加強體育鍛煉，加強新陳代謝的調理。

　　6、多注意些健康飲食。

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