隨著“電腦族”和“手指族”的增多，患上肩周炎和頸椎病的人也日益增加。但是很多人對這兩種病分不清楚，常常用錯藥，耽誤了最佳的治療時機。
那麼，肩周炎和頸椎病在症狀上究竟有甚麼不同呢?頸椎病是以頸椎退行性病理改變並引起神經症狀為基礎的疾患。其與肩周炎的明顯區別是：頸椎病引起的頸背痠痛、頸部活動受限，往往都是由於脊髓神經受壓刺激導致的，同時伴有手指麻木、肢體發冷及受壓神經支配區皮膚感覺異常，但無肩關節活動障礙，嚴重的會出現頭痛、噁心嘔吐、心慌、胸悶等一系列症狀;而肩周炎的疼痛主要侷限於肩部，為鈍痛或刀割樣疼痛，伴隨肩關節上舉、外展和旋轉動作的不靈活。
現今越來越多的年輕人尤其是“手機族”，正在步入頸椎病的早期——頸背綜合徵患者的行列，特別是年輕女性，主要表現為頸部和肩背部痠痛發緊、頭痛、頭暈、上肢偶發性麻木(程度較輕)等。這時不必急於做特殊治療，因為頸椎牽引會造成頸椎韌帶、間盤的鬆弛，反而會導致過早出現真正的頸椎病。
科學有效的預防是降低頸椎病發病率的關鍵。與其在頸椎受傷後再去治療，不如先防治頸椎損傷，平時可以試試下面幾種方法。
