乳房下垂如果是因巨乳症所引起，則需要切除部分的乳腺，減輕重量，讓過大的乳房回覆到正常四百毫升以下(約B或C罩杯的大小)，再將乳暈乳頭上移到胸部正常位置，如此才能得到正常乳房的豐滿挺立形象。
這和單純乳房下垂的整型是不相同的。切除了過多過重的乳腺，有些彎腰駝，或肩帶壓迫的症狀也就豁然開朗而愈了。下面還有天然方法。
1.在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣
在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度!植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿!另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因壓力而緊張!建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹，既能豐胸，又可吸收電輻射!
2.月經期間別減肥，以免氣血失衡
月經期間，你會失去大量血液，如果為了鞏固瘦身效果，在月經期盲目節食，會讓肝臟負擔大大加重，從而導致氣血失衡!要知道，人一旦處於飢餓狀態，大量脂肪會湧入血液，以做好“飢餓儲備”，這時你血液中的脂肪酸濃度會顯著增高，月經一結束，運行不暢的氣血會擾亂你的荷爾蒙分泌水平，讓胸部漸漸下垂!但好消息是，月經期間，人體新陳代謝速度會比平時高三到四成，即使不怎麼節食，你也能輕鬆瘦下來!
