第一種是生的西麥燕麥片,它的食用方法是必須經過煮熟才能吃,當然你可以在煮的過程中根據自己的個人口味愛好直接加牛奶一起煮或者是加入適量的精鹽一起煮都沒有問題。
第二種是經過熟化處理的西麥燕麥片,它也叫速食西麥燕麥片或者即食西麥燕麥片,這種的食用方法是可以直接用牛奶或者沸水衝調攪拌均勻喝的。
最後一種是經過粉碎膨化的西麥燕麥片,有些還有加入了一些乾果或水果乾的調味品的,這種的食用方法必須用涼牛奶衝,用熱牛奶衝就成糊糊了。
一般來說,大多數人都會選擇西麥速食純燕麥片,因為它只要一兩分鐘加熱即可,這也是比較好的便捷選擇。