發布於 2024-10-22 04:55

  紅豆

  紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂苷有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有不錯的改善之效。

  食用方法:紅豆常被做成豆沙餡使用,但若想用於消腫,熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。

  西瓜

  西瓜含有一種氨基酸類的成分,叫做瓜氨酸,有不錯的利尿功效,同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一,還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

  食用方法:將西瓜皮煮水飲用。

  黃瓜皮

  黃瓜中90%以上的成分都是水,營養價值也不高。但是,黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用,自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。

  食用方法:黃瓜可以連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,更能獲得強力的利尿效果。但是,胃腸易寒冷的人不宜過多食用生黃瓜。

  鯉魚

  以鯉魚作食補材料,能消除孕婦懷孕期間的浮腫,促使產後母乳分泌順暢,同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風溼和痔瘡等疾病有效。

  土豆

  因營養豐富,土豆又被稱為“長在土裡的蘋果”,它含有豐富的無機鹽,而無機鹽中的鉀含量很高,鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多餘水分。為了有效利用土豆中的鉀,在蒸、烤或煮土豆時,最好不要去皮。

  大麥

  不但利尿,還有助於美容,可以讓你的皮膚充滿光澤。

  芹菜

  可以調節生理循環,對於月經不調的人來說,它是不可多得的健康食品。

  蘋果

  含有水溶性纖維質果膠,可解決便秘,下痢,有助於代謝掉體內多餘鹽分。

  薏仁

  在《本草綱目》中記載,薏仁味甘,微寒,可健脾益胃、補肺氣消熱,去風,去溼,具消水腫的美容功效。

  玉米鬚

  性味甘淡平,功能利水消腫,兼能利溼退黃。

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發布於 2024-11-04 21:13
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1.赤小豆100克,樟柳根60克。先煎樟柳根,取汁、去渣。以樟柳根汁煮赤小豆,將豆煮至爛熟,空腹吃,渴則飲汁,連服3天。 本方利尿消腫,疏風解毒,適用於風水相搏所致的水腫。 2.鯽魚240克,赤小豆120克,商陸3克。鯽魚去鱗、腸肚等,洗淨,與赤小豆、商陸同煮,至豆熟魚爛成濃湯,不拘時,代茶飲。 本方行氣利水,適用於水溼浸漬之水腫。 3.麻黃6克,連翹、杏仁各9克,赤小豆30克,大棗12枚,桑白
發布於 2024-10-22 05:02
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消除水腫臉食物1.荷葉:荷葉味甘,具擴張血管及排水瘦身的作用。 消除水腫臉食物2.香菇:含有豐富蛋白質,有助血液循環,消除水腫,最好將香菇煮湯吸收更好。 消除水腫臉食物3.薏米:薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝,有利尿消除水腫作用,還可排走體內多餘的水分。 消除水腫臉食物4.蘋果醋:當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用,鹼性的體質很可能
發布於 2024-04-07 10:32
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概述 隨著現在社會的發展,人們生活水平的提高,現在很多人都會發生一些疾病,那麼對於青光眼來說,大家都熟悉不過了吧我的一個很好的朋友,他在前一段時間就發生這種疾病,一開始我發現它的顏色變得很輕,於是我就帶他去醫院進行檢查,醫生說他得了青光眼,那麼對於這個情況,這種基本的讓我們可以通過飲食的方式來進行治療,這個時候我們可以在平時的時候經常喝一些粥,它可以很好的緩解我們青光眼的症狀,雖然可以達到一些降
發布於 2024-08-28 11:49
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STEP1:全憑手部按摩當然也能改善臉部浮腫,但是其見效不夠明顯,所以還是建議大家選擇一款具有緊緻效果的乳霜或精華來搭配使用 STEP2:取出適量的凝露或精華置於手心,用雙手柔開至手心發熱後均勻塗抹於面部; TEP3:將臉部自然的放在十指併攏的手掌中,以手和腿部支撐額頭,在額頭處進行輕柔的按壓,沿著額頭中部往兩側進行按摩,藉此撫平額頭的細紋; STEP4:手掌拱起成窩狀,覆蓋於眼部,手掌底部置於
發布於 2024-05-02 01:51
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【導讀】姐妹們有沒覺得臨近經期,身體就會出現各種的浮腫問題?臉部,腹部,腿部都發漲了一圈似的。這其實是與我們的內分泌、雌激素水平升高有很大的關係。 現在來給大家說說最天然的食療方麗,多吃以下的食物,減輕鹽分攝入,多吃幫助身體排水的清淡食物,即可有效幫助減輕浮腫問題,快來看看吧! 1.檸檬水 檸檬可以幫助促進身體排水,減輕身體內鹽分含量。 2.芹菜 芹菜可以促進大腸排氣,減輕腹部腫脹情況。 3.西
發布於 2024-04-09 16:55
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發布於 2024-05-07 23:01
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第一,可以保護皮膚,美白皮膚。男子的精液裡含有豐富的雄激素與蛋白質,以及鋅、鐵等微量元素,這些都可以對你的皮膚產生保護,而且功效之大,匪夷所思,是其他任何護膚產品都比擬不了的。 第二,食用男子精液會讓你的頭髮越來越好。 第三,食用精液可以抗衰老 第四,食用精液可以治療失眠,精液具有安神的功效,只要你堅持不懈,一定會感受到這一好處的。失眠的朋友不妨嘗試一下,不用多久,你一定可以感覺到其中的好處,睡
發布於 2024-03-21 06:13
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1、金橘根煲豬肚 金橘根30克,豬肚100-150克(洗淨切塊),加水4碗煲至1碗半,以鹽少許調味,飲湯食肉。適用於肝氣鬱滯型精索靜脈曲張。 2、升麻芝麻茴香煲豬大腸 升麻10克,黑芝麻60克,小茴香10克,豬大腸一段。入上三藥於豬大腸內,兩頭紮緊,加清水適量煮熟,去小茴香、升麻及芝麻,調味後飲湯吃豬大腸。有便秘者,可連黑芝麻食用。適用於氣虛血滯型精索靜脈曲張。 3、黃芪桃仁小茴煲墨魚 黃芪20
發布於 2024-11-02 00:03
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1、鯉魚功效分析:以鯉魚作食補材料,能消除孕婦懷孕期間的浮腫,促使產後母乳分泌順暢,同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風溼和痔瘡等疾病有效。 食用方法:為了去除鯉魚肉中的泥腥味,可將鯉魚先放入乾淨的水中養1~2天,再宰殺制菜。鯉魚的烹飪方法很多,清蒸或紅燒都不錯,但是不管選擇哪種方法,烹製的時間都要長一些,直至骨頭燉軟為止。 2、土豆功效分析:土豆因營養豐富,又被稱為“長在土裡的蘋果”,它含
發布於 2023-05-05 09:06
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