發布於 2024-11-04 21:13

  紅豆

  紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂苷有很強的利尿作用,對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫,有不錯的改善之效。

  食用方法:紅豆常被做成豆沙餡使用,但若想用於消腫,熬紅豆湯是首選,用小火煮,熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。

  西瓜

  西瓜含有一種氨基酸類的成分,叫做瓜氨酸,有不錯的利尿功效,同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一,還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。

  食用方法:將西瓜皮煮水飲用。

  黃瓜皮

  黃瓜中90%以上的成分都是水,營養價值也不高。但是,黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用,自古以來便用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。

  食用方法:黃瓜可以連皮生吃,如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝,更能獲得強力的利尿效果。但是,胃腸易寒冷的人不宜過多食用生黃瓜。

  鯉魚

  以鯉魚作食補材料,能消除孕婦懷孕期間的浮腫,促使產後母乳分泌順暢,同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風溼和痔瘡等疾病有效。

  土豆

  因營養豐富,土豆又被稱為“長在土裡的蘋果”,它含有豐富的無機鹽,而無機鹽中的鉀含量很高,鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉,還能促進身體排出多餘水分。為了有效利用土豆中的鉀,在蒸、烤或煮土豆時,最好不要去皮。

  大麥

  不但利尿,還有助於美容,可以讓你的皮膚充滿光澤。

  芹菜

  可以調節生理循環,對於月經不調的人來說,它是不可多得的健康食品。

  蘋果

  含有水溶性纖維質果膠,可解決便秘,下痢,有助於代謝掉體內多餘鹽分。

  薏仁

  在《本草綱目》中記載,薏仁味甘,微寒,可健脾益胃、補肺氣消熱,去風,去溼,具消水腫的美容功效。

  玉米鬚

  性味甘淡平,功能利水消腫,兼能利溼退黃。

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發布於 2024-10-22 04:55
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概述 之前見到表姐,發現她的臉腫了不少,好像包子似的,跟她之前瘦削的臉型簡直是判若兩人。問她為何會發生如此大的變化,她解釋說,因為工作的原因,有熬夜,加上喝水太過於頻繁,日子積累下來,就演變成今天這樣子了。 步驟/方法: 1、 發生水腫,與身體的水分太多存在著明顯關係。有時候,我們早上起來,會發現臉部比前一天會漲了很多,整個人看起來圓圓胖胖的,很影響形象。發生這種情況,跟前一天晚上喝水過多有
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發布於 2022-11-25 10:16
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發布於 2022-11-25 09:44
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1.赤小豆100克,樟柳根60克。先煎樟柳根,取汁、去渣。以樟柳根汁煮赤小豆,將豆煮至爛熟,空腹吃,渴則飲汁,連服3天。 本方利尿消腫,疏風解毒,適用於風水相搏所致的水腫。 2.鯽魚240克,赤小豆120克,商陸3克。鯽魚去鱗、腸肚等,洗淨,與赤小豆、商陸同煮,至豆熟魚爛成濃湯,不拘時,代茶飲。 本方行氣利水,適用於水溼浸漬之水腫。 3.麻黃6克,連翹、杏仁各9克,赤小豆30克,大棗12枚,桑白
發布於 2024-10-22 05:02
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包皮手術後水腫多久消?一般來說包皮術後3-4天內有輕度的水腫應該屬於正常現象,可能是麻藥及手術導致的機體反應,一般此時腫脹為粉紅色。而包皮術後水腫的徹底消退,取決於局部淋巴迴流的充分建立,消腫的時間是因人而異的,一般在1個月即可徹底消退,也有少數病人水腫的時間可超過3個月。建議最好及時到醫院進行復查,在醫生的專業指導下進行治療,包皮手術後水腫應該很快會消除的。 1.保持會陰部清潔,術後部分患者包
發布於 2024-10-04 06:00
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1、雞肉 雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質成分,這些物質都很容易被人體吸收,而且對於促進消化脂肪也有良好的效果。與此同時,在吃雞肉的時候最好能夠去皮再吃,因為雞皮中含有大量的脂肪,很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話,還會有意想不到的瘦臉功效。因為去皮的雞肉是屬於低脂的食品,還可以幫助消除臉上出現的水腫。 2、菠菜 菠菜含鐵量極高,是經常出現在家庭飯桌上的營養蔬菜,其實蔬菜不僅可以補血
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發布於 2022-11-25 13:28
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   1,很多的食物具有利水的作用,平時可以適當多吃些,有利於體內多餘水分的排除,比如胡蘿蔔、蘆筍、洋薊等,平時多吃可以預防水腫或是緩解水腫症狀。2,平時可以服用些維生素B6,可以增加肝臟的作用,對預防水腫有很大的作用,如果肝臟受損一般是比較出現水腫的症狀的。3,運動也可以預防水腫的,一般使用蹦跳的辦法,可以是身體內的多餘的水液排出體外,建議每天可以蹦跳15分鐘。
發布於 2022-10-10 10:38
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