目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種:佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡和激光手術治療。對於兒童來說,最安全的還是佩戴框架眼鏡來矯正視力。
除了物理性的矯正方式,平時在飲食中也可以補充一些有利於眼睛的微量元素。
1、含鈣食物:飲食缺鈣,則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高,使眼肌處於高度緊張狀態,時間久了容易造成視力損害,所以,多給孩子攝入含鈣的食物,瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。
2、含維生素A食物:含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變,可預防和治療“乾眼病”。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。富含維生素A的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。
3、含維生素C食物:維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一,缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁,從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素C的食物,如各種蔬菜和水果,其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。
4、含鉻食物:當人體內鉻含量下降時,胰島素的作用就明顯降低,使血漿的滲透壓上升,導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發生變化,造成弱視、近視。人體所需的鉻應從天然食物中攝取,如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。還要注意,寶寶多吃甜食也會使晶狀體和房水的滲透壓發生改變。
5、鹼性食物:身體疲勞是由於體內酸陛代謝產物大多使人體內環境偏酸所致,眼睛疲勞也不例外。如果多吃鹼性食物就會中和體內偏酸的環境,解除眼部的疲勞。鹼性食物有粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物。
6、含核黃素食物:核黃素能保證跟睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。富含核黃素食物有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。