發布於 2024-10-22 05:24

  目前矯正屈光不正採用的方法主要有三種:佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡和激光手術治療。對於兒童來說,最安全的還是佩戴框架眼鏡來矯正視力。

  除了物理性的矯正方式,平時在飲食中也可以補充一些有利於眼睛的微量元素。

  1、含鈣食物:飲食缺鈣,則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高,使眼肌處於高度緊張狀態,時間久了容易造成視力損害,所以,多給孩子攝入含鈣的食物,瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有相對豐富的鈣。

  2、含維生素A食物:含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生乾燥和退變,可預防和治療“乾眼病”。維生素A還能增強眼睛對黑暗環境的適應能力。富含維生素A的食物有豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

  3、含維生素C食物:維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一,缺乏維生素C容易使水晶體發生渾濁,從而患上白內障。多給幼兒攝取含維生素C的食物,如各種蔬菜和水果,其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

  4、含鉻食物:當人體內鉻含量下降時,胰島素的作用就明顯降低,使血漿的滲透壓上升,導致眼的晶狀體和眼房內滲透壓也發生變化,造成弱視、近視。人體所需的鉻應從天然食物中攝取,如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。還要注意,寶寶多吃甜食也會使晶狀體和房水的滲透壓發生改變。

  5、鹼性食物:身體疲勞是由於體內酸陛代謝產物大多使人體內環境偏酸所致,眼睛疲勞也不例外。如果多吃鹼性食物就會中和體內偏酸的環境,解除眼部的疲勞。鹼性食物有粗米、蘋果、柑橘、海帶及豆角、青椒等新鮮食物。

  6、含核黃素食物:核黃素能保證跟睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。富含核黃素食物有牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

近視矯正吃甚麼食物相關文章
1.鏡片矯正:包括框架眼鏡、角膜接觸鏡; 2.角膜屈光性手術:放射狀角膜切開術(RK)、準分子激光切削術(PRK)、準分子激光原位角膜磨鑲術(LASIK)等; 3.眼內屈光手術:透明晶體摘除術、有晶體眼的人工晶體植入術等。 應該指出的是,從安全、簡便、經濟、實用等因素考慮,眼科學界認為對於多數人來說,目前矯正近視的首選方法仍然是配戴框架眼鏡。如果患者準備選擇準分子激光手術,那麼最關心的問題就是手
發布於 2024-10-22 05:16
0評論
青少年近視的小患者,很多都存在熬夜的現象,因為課業繁重,熬夜是一件家產便飯的事。不過現在越來越多的孩子選擇熬夜喝咖啡。其實這是不健康的。專家指出,孩子如果一定要熬夜,首先應該選擇喝茶提神。因為茶能降低電腦的輻射,也能起到潤眼防乾澀的效果。 另外還可以喝些熱牛奶補充鈣質。此外,A及B族維生素對預防視力減弱有一定效果,平時可以多吃些富含B族維生素和微量元素的食品與含有鋅鈣的食物,如綠色蔬菜、新鮮果汁
發布於 2024-08-10 13:52
0評論
青少年近視的小患者,很多都存在熬夜的現象,因為課業繁重,熬夜是一件家產便飯的事。不過現在越來越多的孩子選擇熬夜喝咖啡。其實這是不健康的。專家指出,孩子如果一定要熬夜,首先應該選擇喝茶提神。因為茶能降低電腦的輻射,也能起到潤眼防乾澀的效果。 另外還可以喝些熱牛奶補充鈣質。此外,A及B族維生素對預防視力減弱有一定效果,平時可以多吃些富含B族維生素和微量元素的食品與含有鋅鈣的食物,如綠色蔬菜、新鮮果汁
發布於 2024-08-17 03:56
0評論
青少年近視的小患者,很多都存在熬夜的現象,因為課業繁重,熬夜是一件家產便飯的事。不過現在越來越多的孩子選擇熬夜喝咖啡。其實這是不健康的。專家指出,孩子如果一定要熬夜,首先應該選擇喝茶提神。因為茶能降低電腦的輻射,也能起到潤眼防乾澀的效果。 另外還可以喝些熱牛奶補充鈣質。此外,A及B族維生素對預防視力減弱有一定效果,平時可以多吃些富含B族維生素和微量元素的食品與含有鋅鈣的食物,如綠色蔬菜、新鮮果汁
發布於 2024-10-04 17:23
0評論
輕度或中度近視,除視遠物模糊外,並無其它症狀,在近距離工作時,不需調節或少用調節,即可看清細小目標,反而感到方便。但在高度近視眼工作時,目標距離很近,兩眼過於向內集合,這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞症狀。 高度近視的前房較深,瞳孔較大,眼球因前後軸長而顯得稍有突出。在視盤顳側可見白色或灰白色新月形斑,稱為近視半月斑,這是由於鞏膜向後伸長,視網膜色素上皮及脈絡膜與視盤顳側邊緣脫開,露出鞏膜
發布於 2024-10-22 05:30
0評論
青少年近視的小患者,很多都存在熬夜的現象,因為課業繁重,熬夜是一件家產便飯的事。不過現在越來越多的孩子選擇熬夜喝咖啡。其實這是不健康的。專家指出,孩子如果一定要熬夜,首先應該選擇喝茶提神。因為茶能降低電腦的輻射,也能起到潤眼防乾澀的效果。 另外還可以喝些熱牛奶補充鈣質。此外,A及B族維生素對預防視力減弱有一定效果,平時可以多吃些富含B族維生素和微量元素的食品與含有鋅鈣的食物,如綠色蔬菜、新鮮果汁
發布於 2024-11-11 01:36
0評論
青少年近視的小患者,很多都存在熬夜的現象,因為課業繁重,熬夜是一件家產便飯的事。不過現在越來越多的孩子選擇熬夜喝咖啡。其實這是不健康的。專家指出,孩子如果一定要熬夜,首先應該選擇喝茶提神。因為茶能降低電腦的輻射,也能起到潤眼防乾澀的效果。 另外還可以喝些熱牛奶補充鈣質。此外,A及B族維生素對預防視力減弱有一定效果,平時可以多吃些富含B族維生素和微量元素的食品與含有鋅鈣的食物,如綠色蔬菜、新鮮果汁
發布於 2024-11-19 03:31
0評論
中國是個近視眼大國,近視眼人群約3億,隨著科學的進步、文化生活水平的提高,近視的患病率越來越高,近視已越來越成為許多人生活和擇業的攔路虎。常見矯正近視的方法有框架眼鏡、隱形眼鏡和激光治療,由於框架眼鏡影響外觀,許多職業和工種受限,尤其不受女孩子喜歡。而隱形眼鏡需每天脫戴和清洗,比較麻煩,如果不注意清潔衛生,容易發生角膜感染,使視力明顯下降。激光治療近視可以徹底解除近視,使近視眼患者重新獲得一雙明
發布於 2023-02-05 12:07
0評論
近視的高發病率使其成為一個嚴重的公共衛生問題,在我國的學生人群中,其患病率從30%到90%不等。未經光學矯正的近視眼視遠不清,導致其遠視力不良,影響和遠視力相關的功能,如上課、看電影、開車等;高度近視的眼軸增長造成眼球壁的變薄,導致眼底的諸多改變,可引起黃斑出血、萎縮、視網膜裂孔、脈絡膜萎縮等病理性改變,最終導致視力的破壞。所以從治療上來說,近視的治療目標可分為兩個:1、近視的矯正:通過框架眼鏡
發布於 2023-02-05 14:32
0評論
最近有新聞報道,臨床發現孩子早期近視率逐年提高,已經出現了2歲孩子近視300度,6歲孩子近視1400度的案例。現在兒童近視的特點是,從2、3歲開始近視,3到4歲特別敏感,8到12歲發展最迅速。 據統計,電子書、電腦、電視,孩子越早接觸這些,近視就越早、近視程度就越深。所以,專家提醒家長們:青少年近視矯正腳步要提前! 青少年近視的小患者,很多都存在熬夜的現象,因為課業繁重,熬夜是一件家產便飯的事。
發布於 2024-03-29 17:02
0評論