概述
臉部的美白已經不足以滿足愛美的女生們的需求了，全身美白才是現在大部分女生所追求的。夏季超短裙，吊帶背心紛紛出場，可是夏季只要一過去，全身美白的行動就瘋狂出現。全身美白動人才是真的，夏天到了紫外線也成為皮膚的一大殺手。外出旅遊曬傷了一定要及時做好保養的工作，怎樣全身美白?達人教你最快的美白方法，快來看看吧。
步驟/方法：
1、 首先，我們平時可以採用身體乳全身按摩的方法。肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度，想讓肌膚白皙，就要讓肌膚喝飽水，可以在每天晚上洗完澡之後進行全身肌膚補水，取適量的身體乳輕輕塗在肌膚上，肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。
2、 其次，我們也可以經常泡牛奶浴。喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法，將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。然後塗上美白潤體乳液，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
3、 全身美白的關鍵就是要由內而外的全身保養，多吃富含維生素C的瓜果蔬菜就是最好也是最經濟實惠的美白方法。番茄、山楂、綠葉蔬菜都應該多吃。但是有一些感光能力較強的食物要少吃，如香菜、紅蘿蔔等，因為可能會促進黑色素的形成以及沉澱。
4、 另外，也可以通過綠茶沐浴來實現美白。我們可以將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，浸泡10-20分鐘，然後再沐浴。綠茶能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質，長期堅持可以達到美白的功效。
注意事項：
如何美白全身，美白的過程比較漫長，人體的新陳代謝28天為一個週期，不能急於求成，要循循漸進。最需要注意的是陽光。同時，充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是全身美白的好幫手。
