乏力嗜睡的引起因素

　　春困、夏盹、秋乏、冬眠，說的就是嗜睡這一症狀。可別以為嗜睡很正常，其實長期嗜睡是一種病態，久而久之人會垮掉的。那麼嗜睡是甚麼原因?

　　1、睡眠質量不好。生活不規律，導致睡眠時間少，質量差。生物鐘的紊亂異常對身體的傷害很大，長時間會造成體質下降，神經衰弱。

　　2、身體不佳，精神不好。如果患有消化不良，低血壓、營養不良、糖尿病等疾病，身體情況比正常人較弱，當然會難以抑制地想睡覺。用腦過多，妄想牽掛太多也會造成心理疲勞乃至生理疲勞，頭腦昏昏沉沉。

　　3、食品、藥品副作用。如果不是長期想睡覺，而是服用某些藥品，或是吃了某些事物，引起輕微嗜睡，這個可以不用擔心，是要適當控制藥量即可。

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發布於 2024-08-11 03:11

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乏力嗜睡飲食

1.清淡乏力嗜睡食療一定要注意保持飲食清淡，因為食用過於油膩的食物後，會加重消化道負擔，減少大腦的供血量，從而使人產生乏力嗜睡症狀，導致學習和工作效率下降。 2.蔬果新鮮的蔬菜和水果是乏力嗜睡食療不可缺少的，尤其是春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結構平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用，是克服輕度嗜睡症的有效方法。 3.牛奶當然，乏力嗜睡食療不能單獨喝牛奶，否則可

發布於 2024-10-25 04:58

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乏力嗜睡日常注意

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發布於 2024-10-25 04:51

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乏力嗜睡是甚麼

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發布於 2024-10-25 04:30

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嗜睡和昏昏欲睡的原因

一般從早到晚乏力、嗜睡，一睡一整天考慮是屬於典型的機體氣血不足引起的氣血虛的表現，治療方面可以考慮使用點滋補氣血的藥物進行治療一下就是可以的可以考慮使用點滋補氣血的八珍膠囊加上點十全大補丸及巴戟口服液進行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的

發布於 2023-01-05 00:20

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三個月寶寶嗜睡的因素

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發布於 2023-06-04 01:53

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嗜睡與外部因素有關嗎

其一，環境因素。如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。其二，身體因素。體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡，而其他症狀如發燒、白細胞增多等，反而不甚明顯。其三，藥物因素。主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比

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發布於 2023-01-05 00:27

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嗜睡的原因是甚麼

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發布於 2022-12-20 22:34

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