症狀輕的病例首先應採用非手術療法，如臥床休息、牽引、按摩、理療及藥物治療等。同時應避免著涼與過勞，以避免加重症狀。 大多數病人可經非手術治療而使症狀緩解或改善，但複發率較高，常需反覆治療。經非手術療法治療無效或CT、MRI檢查顯示已絕對狹窄的病例，應儘早考慮手術治療，以徹底解除神經脊髓的壓迫，消除症狀。
手術治療在大多數病人雖可使症狀有不同程度的改善，但手術後症狀完全消失者亦少見，尤其是脊髓壓迫症狀嚴重而病程已較長的病人。術後需注意椎體的固定保護。
在飲食方面要注意營養合理，食物儘量做到多樣化，多吃高蛋白、富含維生素和微量元素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝濃茶。避免熬夜，注意多休息，避免受涼，預防感冒，加強頸肩部肌肉的鍛鍊，糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠。
1。宜吃清淡的食物。
2。宜吃含鈣量高的食物。
3。忌吃茶和咖啡。
4。忌菸、酒。
5。忌吃油膩食物。
