慢性咽炎為難治之症,而且病程漫長,所以護理更為重要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。這五者,在慢性咽炎來說,都是比較重要的。
1.嚴禁菸、酒、辛辣
《顧氏醫案》:“煙為辛熱之魁,酒為溼熱之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物,極能傷陰。”
2.注意營養
《素問·陰陽應象大論》:“精不足者,補之以味。”《素問·五常政大論》:“谷肉果菜,食養盡之。”都是強調營養的。
3.生活和工作,需在空氣新鮮的環境裡
《壽世保元》認為:“人臥室宇,當令清淨。淨則受靈氣,不淨則受故氣。故氣亂人。”
4.居室要寒暖適宜
5.注意勞逸結合
《素問·上古天真論》:“不妄作勞,故能形與神俱而盡終其天年。”過度操勞者,必傷必病。《尚書·旅獒》:“玩人喪德,玩物喪志。”玩物是過分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。
6.戒多言
言多損氣,氣損致津傷。