發布於 2024-11-02 19:18

  一、美白牙齒的食物——黑色食物

  多數人認為外觀看起來顏色飽和或偏暗色的咖哩、濃茶、醬油、紅酒等食物含有高色素,會附著於牙齒表面,造成牙齒變色,此外國人常會將醬油和滲透力強的醋放在一起烹煮,使染色劑更容易沁入牙齒內部,使潔白貝齒變成黃板牙。

  不過,也有人反其道而行,認為海帶、黑木耳和香菇這叄種黑色食物,雖然含有色素,但因其含有天然膠質,能夠吸附色素,將殘留牙齒表面和淺層的深色色素帶走,不僅不會讓牙齒變黑,反而可幫助牙齒美白。

  1、海帶

  素有“長壽菜”、“海上之蔬”的美稱,含有豐富碳水化合物、維生素C、碘、粗蛋白、鈣、鐵、不飽和脂肪酸EPA等營養素,有助於預防心血管疾病,調整內分泌和女性卵巢機能,減少放射線物質積聚人體,延緩骨質疏鬆。此外,海帶中還含有低熱量的褐藻膠,可在腸道形成凝膠狀物質,幫助潤腸通便和代謝毒素,也是延緩老化不可或缺的元素。

  2、黑木耳

  素有“中餐中的黑色瑰寶”之稱。黑木耳含有豐富植物膠質,具有高吸水力,可吸附殘留在腸道的毒素,並將其排出體外,達到洗腸的功能,此外因其含有豐富蛋白質、礦物質、膳食纖維和8種人體必須的胺基酸,有助於預防冠狀動脈粥狀硬化,降低腫瘤活性,減少膽固醇和血脂肪,改善貧血和預防骨質疏鬆等。

  3、香菇

  又稱為“香蕈”,屬於食用菌的一種,含有豐富蛋白質、維生素B群、鈣、磷、鐵和多種多醣體等營養素,可幫助養顏美容,消除疲勞、降血脂、促進腸胃蠕動、調節新陳代謝等。

  香菇屬於食用菌的一種,熱量低卻含有豐富膳食纖維和多種營養素,可幫助養顏美容、促進腸胃蠕動、調節新陳代謝。

  以營養學的角度來說,海帶、黑木耳和香菇各有其營養價值,且加上其膳食纖維豐富、熱量低,成為瘦身減重的聖品,不過它們真的有助於牙齒美白嗎?

  上述食物的營養價值豐富,但對牙齒美白的功效有待商榷,由於牙齒暗黃的塬因眾多,即使是受染色食物的細小分子殘留所影響,用膠類食物吸附色素的塬理仍需進一步研究證實,建議民眾想要避免食物造成黃板牙,首先仍需加強口腔清潔,減少食物分子附著,造成牙齒表面受損和蛀牙,而使塬本內層偏黃的牙本質暴露,使牙齒看起來偏黃。

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發布於 2024-04-20 22:41
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1、含食醋 家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。 2、含檸檬片 刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裡,覆蓋牙齒,能有很好的美白效
發布於 2024-11-03 18:22
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快速美白牙齒方法一:含食醋 家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。 快速美白牙齒方法二:含檸檬片 刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在
發布於 2024-04-03 16:02
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概述 每個人都希望有一口潔白健康的牙齒,其實有的時候牙齒出現發黑的現象或者出現了蛀牙的現象都是由於不正常的生活規律導致的這些症狀,所以應該進行合理的調整,每天可以通過使用刷牙的方法來,慢慢的是牙齒變白,刷的方法也是非常簡單的,可以用軟牙刷進行反覆的刷洗,每天至少要刷牙兩次,這樣可以有效的預防牙菌斑的產生,對牙齒的健康也是很好的。 步驟/方法: 1、 其實在刷牙的過程中次數並不重要,主要是看刷
發布於 2024-09-13 04:37
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告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法,簡單容易又省錢,包你滿意。 1、家裡的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法,還可以除口臭。 2、把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。 3、在刷牙的時候,在
發布於 2024-04-03 16:29
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用毛巾包好頭,需要注意的是,應將耳朵也包起來,防止果酸液流入耳朵裡。然後,再按常規的方法,用特殊的潔膚產品清洗面部肌膚,去除彩妝、灰塵及油脂。 用大小不同的棉片分別蓋住眼、嘴唇及頸部,接著用消過毒的紗布蘸透果酸美白液,均勻塗抹並覆蓋面部肌膚,停留5~9分鐘,便於果酸充分發揮剝脫更新的作用。 待果酸液停留足夠的時間後,使用果酸活化素(tiP中和液)塗抹於紗布上,這時會出現泡沫沸騰的現象,這是果酸中
發布於 2024-11-05 08:17
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隔了夜的茶水:睡覺前,把隔夜的茶葉包或者用化妝棉浸泡隔夜的茶水用來敷眼,可以增長睫毛。有人推薦綠茶,不過應該哪種茶葉都可以。 塗維生素E:VE就是藥房賣的最普通的那種,3元一盒的金色膠囊,每天取一粒用牙籤刺破塗在睫毛上。但是這樣容易長脂肪粒,所以建議用舊的睫毛膏瓶子洗乾淨盛裝,塗抹時用刷子只刷在睫毛上,則不會弄到眼睛裡也不會長脂肪粒。也有人是用舊的唇彩盒裝,用唇線筆刷。 塗睫毛生長液:悅美泉睫毛
發布於 2023-10-21 01:21
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蘆薈塗在睫毛上,將蘆薈的汁液,弄一點在棉籤上,使用棉籤將蘆薈汁液塗在睫毛根部,每隔一天晚上塗一次,基本上一個月就能見效,睫毛長長後不塗了。 維生素E塗在睫毛上,將維生素用針戳破,準備一支棉籤,將液體弄在棉籤上,直接塗在睫毛根部,每隔一天晚上塗一次,效果很好的,睫毛長長後就不要再塗了。 每週將睫毛尖用剪刀稍微剪一下,一個月後,你的睫毛就會長得很長額,小孩曉得時候剪一兩次,睫毛就會長得很好看的。 使
發布於 2023-10-21 01:14
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發布於 2023-08-09 01:25
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發布於 2023-09-29 06:04
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