(1)癲癇患者睡眠、休息質量要好。癲癇病患者應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。癲癇患者應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7到9小時，兒童至少8到16小時。
(2)癲癇患者要規律服藥。癲癇患者應在平時嚴格按照醫囑進行服藥，千萬不要憑藉自我感覺來自行減藥、停藥或換藥。這樣做得話有很大的可能會引起本病的連續發作。而抗癲癇藥對本病有很大的刺激作用，所以要在飯後服用。在服藥期間需注意口腔衛生，應經常刷牙。
(3)癲癇患者可參加適量的運動。活動、娛樂，癲癇患者可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過於激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也儘量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。
(4)癲癇患者飲食要適當。癲癇患者飲食切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速代謝，也會誘發癲癇。當患者腹洩、嘔吐，大量失液後，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。還要注意飲食合理，要補充足夠營養。
