手淫頻率多少合適

發布於 2024-11-05 17:13

　　適度手淫是沒有害的，是一種正常的普遍的自慰性性行為;但是過度的手淫會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。男性過度手淫很可能導致陽痿疾病、早洩、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建議最好是1-2週一次。

　　戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業餘時間多參加文娛、體育活動。

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