一忌 病後勞累
肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所,有“火力發電站”之稱。發生肝炎後,肝臟產能和貯能的能力顯著下降,如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量,勢必加重肝臟負擔,不利病情好轉,甚至導致病情惡化。因此,患有急性肝炎或正處於肝炎活動期,充分休息是很重要的。到了肝炎恢復期,進行活動也必須循序漸進,量力而行,要不可進行不適於自己體力的活動,以免造成不良影響。
二忌 悲觀煩躁
有些肝炎病人擔心病情遷延不愈,害怕會變成慢性肝炎、肝硬化,甚至演變為肝癌,或苦惱於人們對他們的迴避或歧視,因而長期情緒憂鬱、脾氣急躁,這不僅會使病情加重,甚至會造成治療失敗。肝炎病人多可康復,真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要樹立起積極樂觀的精神狀態和開朗、穩定的情緒,遇事泰然處之,不怒不悲,不憂不恐。有人歸納出“行寬心和,心靜意定,忿恨自制,解散思慮”四句話,這確實是肝炎病人應有的積極精神狀態。在自己努力的基礎上,通過家庭和社會的配合,積極治療,爭取早日使病情好轉。
三忌 房勞不節
性生活時呼吸短促,脈搏加快,血壓升高,消耗較多體力,並引起肝臟短時缺血缺氧