發布於 2024-11-09 06:33

  一忌 病後勞累

  肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所,有“火力發電站”之稱。發生肝炎後,肝臟產能和貯能的能力顯著下降,如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量,勢必加重肝臟負擔,不利病情好轉,甚至導致病情惡化。因此,患有急性肝炎或正處於肝炎活動期,充分休息是很重要的。到了肝炎恢復期,進行活動也必須循序漸進,量力而行,要不可進行不適於自己體力的活動,以免造成不良影響。

  二忌 悲觀煩躁

  有些肝炎病人擔心病情遷延不愈,害怕會變成慢性肝炎、肝硬化,甚至演變為肝癌,或苦惱於人們對他們的迴避或歧視,因而長期情緒憂鬱、脾氣急躁,這不僅會使病情加重,甚至會造成治療失敗。肝炎病人多可康復,真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要樹立起積極樂觀的精神狀態和開朗、穩定的情緒,遇事泰然處之,不怒不悲,不憂不恐。有人歸納出“行寬心和,心靜意定,忿恨自制,解散思慮”四句話,這確實是肝炎病人應有的積極精神狀態。在自己努力的基礎上,通過家庭和社會的配合,積極治療,爭取早日使病情好轉。

  三忌 房勞不節

  性生活時呼吸短促,脈搏加快,血壓升高,消耗較多體力,並引起肝臟短時缺血缺氧

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1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆製品等食品可為肝臟提供足量優質蛋白,每日應適當攝取。 2、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易於消化的單糖與雙糖類食物有助於增加肝糖原儲備。 3、山楂含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,可一定程度上預防脂肪肝。 4、綠茶清熱解毒、消食解膩,菊花平肝明目,玫瑰花舒肝解鬱,都有益護肝,可作為保健茶飲。 5、枸杞具有滋補肝腎、養肝明目的作用,肝炎患者可泡茶、燉湯、熬粥。 6、情緒
發布於 2024-09-20 00:35
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戒酒 要保肝就一定要戒酒,如果長期大量飲酒則必定難逃肝病的厄運。現如今人們的生活水平提高了,人際交往也越來越頻繁,喝酒便成了交際的重要手段,而且各地都有各地的“酒文化”。 清潔 甲型肝炎與戊型肝炎經消化道傳染,注意飲食衛生,飯前便後洗手,不喝生水。生食小水產食品就有傳染甲型或戊型肝炎的可能,最好不吃。 限脂 脂肪肝是近年來明顯增多的肝臟病,常與肥胖症、糖尿病共存。要遠離肝炎,應從調節飲食入手。控
發布於 2023-10-24 06:03
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1、忌勞累,中醫認為,人動血分經絡,人臥血歸肝脾。這可說明肝硬化病人應多休息。臥床休息,能減少肝代謝的需要量,增加肝的血流供應量,有利於肝細胞的營養與再生,促進病情穩定。如不僅不休息,而且勞累過頭,則情況恰恰相反,肝細胞還會再次出現壞死,從而加重病情。 2、忌情緒悲觀,過於憂鬱和懊喪會導致人體免疫功能失調,加重疾病的發展。肝硬化病人應象那些以精神力量戰勝晚期癌症20年仍健康地活在世上的人那樣,堅
發布於 2024-09-19 21:27
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1、不忍心跟酒精說“拜拜” 由於工作應酬、個人喜好等緣故,許多人對“杯中物”總是毫無抵抗力。然而,過量飲酒傷害最大的是肝臟。酒精進入人體,九成解毒工作都是由肝臟負責,酒精中的亞硝胺可使肝脂變性、致癌,長期過量飲酒會造成肝細胞中脂肪聚集、變性、壞死和再生,最終導致肝纖維化和肝硬化,甚至還會引起肝癌。患有慢性肝炎的病人,即使少量飲酒,也可能使病情反覆或發生變化。 因此,慢性肝炎病人應做到滴酒不沾,特
發布於 2024-07-23 02:38
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  1、肝炎活動期強調休息,在疾病恢復期可適當進行體育活動,但應注意不在飯後或空腹時運動,一天運動的總時間不超過半小時,不做強烈的肌肉鍛鍊,如仰臥起坐等。此外,必須注意各型肝炎臨床治癒三年內均避免劇烈的體育活動及重體力勞動。  2、保持良好的精神狀態和樂觀的情緒。  3、肝炎患者用藥宜少而精,不濫用護肝藥物,進入恢復期一般選用1——2種保肝藥即可。  4、注意學會根據食慾、體力、小便、皮膚等自我
發布於 2022-10-04 07:14
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預防 1、從根本上說,應發展經濟,提高人民的物質文化生活水平,改善居住條件,普及衛生常識,搞好環境及個人衛生。 2、管理好傳染源,早期發現患者,特別是在甲肝流行區,不僅隔離現症患者,更重要的是早期發現並隔離現症換制周圍的隱性感染者。 3、切斷傳播途徑,是預防本病的重要環節,加強飲食、水源及糞便的管理,養成良好的衛生習慣,飯前便後洗手,共用餐具消毒,最好實行分餐,生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均
發布於 2024-01-01 05:11
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1、適量鍛鍊:肝炎病人出院時,一般僅是臨床全愈(症狀消失,肝功能恢復正常)肝臟病變並非完全消失,急性肝炎一般在病後6個月才能完全康復,出院後,可先做些輕微活動,然後根據自己的體質狀況再逐漸增加運動量。但以不疲勞為原則,要保證充分的休息,半年內要節制性生活,女性還應避免懷孕,肝炎病人痊癒後,可以恢復正常工作。但病情穩定的慢性肝炎和代償期肝硬化病人不宜擔負重體力勞動。適量的鍛鍊,會增強機體的免疫力,
發布於 2024-06-27 05:57
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       肝炎病人的起居生活應注意些甚麼? 肝炎患者的起居及生活應注意以下事項: (1)休息與鍛鍊方面 急性肝炎早期,除必要的起床活動外,要臥床休息,特別是急性重症肝炎,要強調絕對臥床休息。因為臥床休息可增加肝臟血流獄,從而能改善肝臟營養的供給,有利於肝細胞的修復。經過休息治療,急性期症狀逐漸消除(指發熱已退,噁心嘔吐消失,食慾好轉,黃疸消退,肝功能特別是轉氨酶明顯下降或趨向正常),可以起床活
發布於 2024-03-27 06:04
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1.不能吸菸。煙中含有多種有毒物質,對肝臟有損害,能抑制肝細胞再生和修復,因此肝病患者必須戒菸。 2.不能飲酒。酒精的90%要在肝臟內代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死。患有急性或慢性活動期肝炎的病人,即使少量飲酒,也會使病情反覆或發生變化。 3.不能濫用激素和抗生素。肝臟是人體的化工廠,藥物進入人體後,都要經過肝臟的解毒和排洩,因此,肝病患者一定要
發布於 2024-05-23 03:35
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1、忌勞累,中醫認為,人動血分經絡,人臥血歸肝脾。這可說明肝硬化病人應多休息。臥床休息,能減少肝代謝的需要量,增加肝的血流供應量,有利於肝細胞的營養與再生,促進病情穩定。如不僅不休息,而且勞累過頭,則情況恰恰相反,肝細胞還會再次出現壞死,從而加重病情。 2、忌情緒悲觀,過於憂鬱和懊喪會導致人體免疫功能失調,加重疾病的發展。肝硬化病人應象那些以精神力量戰勝晚期癌症20年仍健康地活在世上的人那樣,堅
發布於 2024-07-12 11:33
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