1、包裝：看其配方是否含有性激素，含激素的產品會引起內分泌的失調，導致其它併發症。
2、機理：看清說明書上有無藥物的減肥機理，確定安全有效性;比如曲美，說明書上就具備領先水平的雙重減肥機理，一方面通過抑制5-羥色胺的重攝取，控制多餘熱量的攝入;另一方面通過抑制去甲腎上腺素的重攝取，燃燒體內的多餘脂肪。
3、看肥胖類型：減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖類型，可請醫學專業人士幫助你，制定適合自己的減肥方案後，再選用適合的減肥產品。
誤區1：減肥藥都是有效的
說起來，真的不得不佩服人類的想象力：減肥藥里居然含有活的絛蟲卵!吃了這藥，蟲卵進入消化道，孵化出絛蟲，不斷地吸取食物中的營養物質，抑制甚至破壞食慾——減肥，自是卓有成效。只是，成日成夜與蟲共生，這得需要多大勇氣?
再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。其實，最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種：體育鍛煉。
誤區2 ：減輕體重就是
減肥成功體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的標準，可事實上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實：一切都在偷樑換柱中發生。
含有“利尿劑”的減肥藥，將佔人體70%重量的水分從身體中轉移出去，很快減輕重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用，喝水進食，體重反彈勢如破竹。
